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你身上有個(gè)“睡眠開關(guān)”,,睡前一個(gè)動(dòng)作,讓你呼呼大睡到天亮
睡前瑜伽:三分鐘習(xí)得睡意,幫你過渡到睡眠,!
怎樣才能快速入睡,?了解這10條原理建議,再也不怕失眠了,!
入睡困難不要怕,,耳后有個(gè)催睡開關(guān),睡前按揉5分鐘,,快速入睡,!
激活”睡眠開關(guān)“,,困意來得快,睡前十分鐘,,讓自己一覺到天亮,!
這2個(gè)穴位是睡眠開關(guān),,睡前按5分鐘就困了,經(jīng)常按失眠不治自愈
睡前5分鐘打開睡眠開關(guān),,讓你輕松入睡,,睡到自然醒!
睡前推50下,就能打開睡眠開關(guān),,讓你很快入睡,,睡的沉,睡的香,。
腳底有個(gè)“睡眠開關(guān)”,,睡前按5分鐘,,專管失眠睡不著
頭上有個(gè)睡眠開關(guān),睡前推30下,,讓你睡的沉睡的香,,睡的不想起!
睡不著不要慌,,睡前一個(gè)小動(dòng)作,,輕松入睡,方法非常簡單
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每天睡前耳后做一做,3分鐘直至耳后發(fā)熱,,睡眠質(zhì)量好芳姐親測
腳底有1個(gè)“睡眠開關(guān)”,睡前蹬一蹬,,讓你倒頭就睡
腳底有1個(gè)“睡眠開關(guān)”, 睡前蹬一蹬, 讓你倒頭就睡
解開這個(gè)睡眠開關(guān),睡前推50下,,快速入眠,,讓你睡得香,睡的沉
腳底有1個(gè)“睡眠開關(guān)”,,睡前蹬一蹬,,讓你倒頭就睡!