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中年人如何鍛煉身體？中年人鍛煉注意什么,？
盲目鍛煉 關(guān)節(jié)很受傷
上年紀(jì)后,，每天堅(jiān)持4個(gè)運(yùn)動(dòng),，鐘南山：比別人多活10年
跑步或游泳對健康更有益：注意這個(gè)特殊因素來選擇鍛煉身體的最佳方式
圖文：夏季老年人鍛煉身體有講究
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老年健康宣傳周 | 老年人體育鍛煉指南
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