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適合老人的運動的小習慣
“壽命決定期”就在60歲，老人有以下5個“喜好”,，不想長壽都難
科學發(fā)現(xiàn)：長壽的老人居然都有這6個生活習慣！
清晨起,，莫慌忙,，伸伸懶腰再起床。清晨起,，莫慌忙,，伸伸懶腰再起床。
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百歲長壽老人血管年齡僅50歲,，保養(yǎng)訣竅不是多運動,，而是3件事
哈佛報：50歲后若想長壽,，不是運動也不是飲食,，而是堅持“1事”
人的壽命靠自己爭??？若有這3個好習慣，恭喜,，你可能和長壽有緣
告誡大家：四件事,，堪稱老年癡呆的“加速劑”,，再喜歡也要改掉
老人“年齡新標準”或已公布,，若超過這個年齡，別不服老了
1000名百歲老人的調(diào)查數(shù)據(jù)，長壽老人的共性,，不是運動,，是這2點
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長壽體質(zhì)的人,，身上會有5個“標志”,，如果你有，恭喜你要活到100
日常生活中老年朋友謹記懶惰損健康
為何老年人經(jīng)常鍛煉,，還老生?。炕蚴呛雎粤巳齻€“點”,，你中了嗎
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40歲前多運動，50-60歲,，應該少運動或不運動,，有沒有道理？
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