其實在生活中,，我們身體的有許多病，都是被凍出來的,。當(dāng)然這個凍,，并不單指外界的氣溫偏低，它還包括體內(nèi)的寒和濕,。中醫(yī)里,，寒和濕是引起很多疾病的根源，而體內(nèi)陽氣虧虛,，是導(dǎo)致身體易受寒邪侵襲的根本原因,。

而說起溫陽，很多人都會想當(dāng)然地去選擇附子理中芄,，但殊不知很多人用完這個藥,，效果并不是很明顯，甚至有的人還會出現(xiàn)腹痛,、四肢發(fā)涼,、大便溏稀的問題，其實比起單一的溫補陽氣,，學(xué)會潛陽滋陰,，或許效果會更好！那怎么做到潛陽滋陰呢,？其實很簡單,，就是陰陽同補，肝腎同調(diào),。

也就是,，一方面在把消耗的腎陽補回來的同時,，還要滋補腎陰，固澀腎精,。另方面,，因為寒從腎中來，并且脾腎互為先后天,，一旦腎精不足,，腎陽虧虛，就會引起脾陽虧虛,。所以想要更好地除掉體內(nèi)寒濕,，不僅要溫陽，還要潛陽補陰,，脾腎同補,。只有從這三個方面入手，才可以補足一身陽氣的根本,，達到陰陽同補,，還不上火的功效。

那按照這個調(diào)理思路,，有一個中成藥,，相比附子理中芄可能會更為合適，它就是桂附地黃芄,。方中肉桂和附子可以溫陽散寒,，引火歸元；熟地和山茱萸可以滋補腎陰,，固澀腎精,；山藥可以補脾益氣；最后加上茯苓來行氣化水,，通利小便,。全方共用，起到引火歸元的效果,。但是你適不適合這個藥,，還需專業(yè)醫(yī)師的辨證，切勿隨意亂用,。