 濕氣當(dāng)令,，我們的身體的脾與之相對應(yīng)，這時候的脾氣是比較旺的,，而脾在體內(nèi)是一個喜歡燥而且怕濕氣的一個臟器,，天氣濕氣過盛，我們的脾就容易受損,，從而導(dǎo)致了人體的抵抗力的降低,。
像平常很多人會出現(xiàn)的消化不良、沒有食欲,、四肢乏力,、口臭等，都是脾虛濕重導(dǎo)致的癥狀,。長期如此人容易萎靡不振,，所以今天給大家介紹幾種健脾祛濕的中藥方子。
一,、六君子湯六君子湯出自《醫(yī)學(xué)正傳》,，方子由人參 9克、白術(shù) 9克,、茯苓 9克,、炙甘草 6克、陳皮 3克,、半夏 4.5克組成,，可以加入大棗和生姜一起煎服，有健脾補(bǔ)氣,、祛濕化痰的作用,，對于慢性胃炎和胃及十二指腸潰瘍等脾胃虛弱的人群有很好的調(diào)理作用。二,、苓桂術(shù)甘湯苓桂術(shù)甘湯是出自《金匱要略》的中藥方劑,，由茯苓12g，桂枝(去皮)9g,，白術(shù),、甘草(炙)各6g組成，有溫陽化飲,、健脾利水的作用,。其中茯苓和白術(shù)是健脾祛濕的常用組合，桂枝也有溫陽健脾的作用,。對于痰多咳嗽,、陽氣不足濕氣淤積等癥狀有很好的效果,。
三、半夏瀉心湯半夏瀉心湯出自《傷寒論》,，方中有半夏9克;黃芩6克;干姜6克;人參6克;炙甘草6克;黃連3克;大棗4枚,，其中半夏辛溫，散結(jié)除痞,，干姜散寒,，又以人參、大棗甘溫益氣,、補(bǔ)益脾虛,，是和中健脾,、溫陽祛濕的好方子,。
四、升陽除濕湯升陽除濕湯出自《蘭室秘藏》下卷,，由蒼術(shù)3克,，柴胡、羌活,、防風(fēng),、升麻、神曲,、澤瀉,、豬苓各1.5克，炙甘草,、陳皮,、麥蘗面各0.9克組成，適宜脾虛濕盛的人群服用,，對于改善食欲不振,、大便溏泄等癥狀有很好的改善。若是畏寒者,，可加入生姜和大棗,。五、蕁麻疹湯蕁麻疹湯最初實際上是一方治療蕁麻疹的偏方,，由蒼術(shù)5克,，白術(shù)30克，茯苓15克,，荊芥15克,，丹皮15克，防風(fēng)9克,，白蒺藜12克,，僵蟲10克,，川芎9克，丹參15克,，黃芩10克,，龍骨15克組成。其中茯苓,、白術(shù)健脾益氣,，川芎防風(fēng)祛風(fēng)止痛，所以有健脾益氣,、祛風(fēng)濕的作用,。六、蕪活勝濕湯羌活勝濕湯出自《內(nèi)外傷辨》,，屬于祛濕方,，由羌活3克;獨活3克;藁本1.5克;防風(fēng)1.5克;甘草1.5克(炙);川芎1.5克;蔓荊子0.9克組成。其中羌活,、獨活,、防風(fēng)能祛風(fēng)濕、利關(guān)節(jié),，川芎能活血,、祛風(fēng)止痛，蔓荊子有祛風(fēng)止痛的作用,，幾種藥材合用有很好的的祛風(fēng)利濕的作用,。對于有風(fēng)濕性、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和強(qiáng)直性脊柱炎等風(fēng)濕患者,，有很好的治療效果,。
七、健脾祛濕湯健脾祛濕湯就屬于比較現(xiàn)代的中藥方劑,，由白術(shù)15克,，茯苓15克，山藥30克,，草蔻10克,，生薏米30克，生扁豆30克,，萆解10克,，枳殼15克，黃柏15克,，芡實15克,，桂枝10克，花粉10克組成,，用水煎服,，有健脾和胃,、清熱祛濕的作用。總結(jié)：脾虛濕熱多因飲食失調(diào),、作息不當(dāng)或者久病體虛引起,，如果要健脾祛濕，在飲食上就要注意盡量不要食用生冷食物,，夏天也不要貪涼,，以免濕氣淤積。平時要保證好的作息和適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉,，來達(dá)到脾臟的正常運作和發(fā)汗去濕氣,。 |
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