“水是生命之源”，關(guān)于這一說法,，相信大家都不會有異議,，對于我們?nèi)祟悂碚f，要想維持正常的代謝,，更是離不開水分的代謝。畢竟人體每時每刻都在流失水分,。對于健康成年人來說,，每天的飲水量要保持在1.5-2L左右,，只有這樣，才能滿足人體正常的機(jī)能運轉(zhuǎn),。而在運動或者進(jìn)行高強(qiáng)度體力勞動后,，身上流失的水分量還會增加，這時,，飲水量也自然而然要增加了,。

不過，喝水的作用,，也并不單單體現(xiàn)于解渴,、維持機(jī)能正常運轉(zhuǎn)等方面，有時候,，我們也能通過喝水所表現(xiàn)出來的一些異常,，來判斷身體的健康狀況，比如,，喝水后身體若是出現(xiàn)了3種“異?！保蔷托枰岣呔枇?/span>,，這或許就是在暗示你,，體內(nèi)出現(xiàn)了一些病變。

1.腹部有脹痛

一般來說,，人們通過喝水,，能很好地改善自身的新陳代謝，血液循環(huán)也隨之加速,，但若是一次性飲入了過多的水分,，就會使得腹部有強(qiáng)烈的脹滿感，但這種情況一般在稍作休息后,，就會消失,。

但若在飲水后，出現(xiàn)了較為強(qiáng)烈的腹部脹滿感,，并且在短時間得不到緩解,，甚至還伴隨有腹部疼痛，那么就需要提高警惕了,，這可能與腎臟功能代謝異常有關(guān),，最好及時就醫(yī)。

2.大量喝水也沒有尿意

一般來說,，人們只要保持一定的飲水量,，排尿次數(shù)就會比較穩(wěn)定，而且喝水量若是增多,，排尿次數(shù)也會隨之增多,。但若是明明喝水量在不斷增多,，可自己卻乜有尿意，那么也需要引起注意了,，這可能也與自身腎臟功能異常有關(guān),。

當(dāng)自身腎臟功能受損后，就會促使腎小球的正常代謝功能出現(xiàn)障礙,，導(dǎo)致體內(nèi)的代謝物質(zhì)及毒素?zé)o法及時排出體外,，而在這種情況下，人們就很容易出現(xiàn)四肢浮腫等癥狀,，對此,，建議大家在日常生活中要注意觀察。

3.尿液顏色異常

人體在保持每日正常飲水量的情況下,，所排出的尿液,，其顏色一般都是淺黃或無色透明的。即便有變化,，也一般只會在早晨起來時,，有顏色略微加重的情形，或著長時間憋住尿意,，再去上廁所時,，也會因尿液濃縮而發(fā)生顏色改變。

但如果排除了以上這幾種情況,，發(fā)現(xiàn)自己的尿液顏色總是偏深,，且長期都是呈現(xiàn)這種顏色，那么就一定要引起足夠的重視,，這很有可能也是自身的腎臟功能出現(xiàn)障礙導(dǎo)致的,，當(dāng)然了，也有可能是與腎臟過濾系統(tǒng)出現(xiàn)異常息息相關(guān),，總之,，及早就醫(yī)才能避免疾病程度深化。