20240928，多云,，周六,。

給湯：兒子酸棗仁。我雞蛋米湯+桂枝甘草泡水+山藥湯,。家長(zhǎng)雞蛋米湯,。

體重：我104斤

早上醒來(lái)精神不錯(cuò)，稍微行動(dòng)一下家中事務(wù),，就有脫力感,，早餐雞蛋米湯清心，家長(zhǎng)蒸熟的山藥蛋（非土豆馬鈴薯）吃了幾顆,，山藥蛋補(bǔ)脾但涼性,，有于是脫力更猛，坐在沙發(fā)上安神一陣,，緩回來(lái),。眼角有火，大腸有熱,，五臟虛,。但是腿腳是有力的,，在陽(yáng)氣打底中。

牙齦有萎感,，但也很快填補(bǔ)上來(lái)了,。

泡一杯桂枝甘草水，懶得煮了,，略把心陽(yáng)補(bǔ)一下,。肺經(jīng)還是不好，微微煩痛,，所以大腸也有火,。桂枝甘草水喝著，肛頭的火辣感緩釋了,。閉目養(yǎng)神,。

排尿暢快心力足，排屎暢快肺氣足,。

昨天吃酸菜魚(yú),，喝湯，吃了以后身體一陣顛簸,，然后很舒服,。

體重是回到正常了，104斤,，去年97斤,，那是很不正常的。

上午九點(diǎn)多,，把平臺(tái)清掃拖了一把,，精神上來(lái)了。心里還有“啊哈啊哈,，啊哈啊哈,，昏睡百年……萬(wàn)里長(zhǎng)城永不倒”的旋律了。

今天精神挺好的,，除了早上那一下子,，而且明顯時(shí)間就顯得從容了，洗了很多東西,，時(shí)間還充裕,。雖然上午還有些丟三落四，比如洗好了艾灸套子,，卻忘了曬出去,。

晚上出去走一下，明顯就是有精神和沒(méi)力氣膠著中,。

網(wǎng)上一些垃圾,，其實(shí)是現(xiàn)實(shí)的垃圾上了網(wǎng),，以后不能心軟，揍了拉黑,，是應(yīng)該的,，我不必再花自己的精氣神去教育和容納垃圾，掃出去就行了,，垃圾應(yīng)該另有垃圾的去處。

點(diǎn)了紅色的蠟燭提補(bǔ)陽(yáng)氣,，點(diǎn)起來(lái)有想打噴嚏,，但未成。

兒子起床后,，精神不錯(cuò),，出去走路喝咖啡，回來(lái)繼續(xù)設(shè)計(jì),。

頭部：輕松,。

眼睛：輕松。

牙齒：牙齦有萎,。

后頸：輕松,。

肩膀：右臂好多了。

腰部：腰椎好多了,。

雙腿：輕松,。