20241012,，晴天，周六,。

給湯：無,。我仙鶴草桂圓熟地山藥泡水+三七西洋參粉+附子理中丸+生甘草大黃泡水。

昨天晚餐后,，腰痛挺難受,，明顯虛下去，于是早早上床,，休息一陣,，起來站樁五分鐘，然后九點多,，睡了,，睡眠還行，不過多夢,，荒誕亂夢,，可能就是意識垃圾在騰空。

晨起還行,，排大未成,，感覺內臟干燥，出去晨跑半段,，不是很給力,。牙齦有些后縮感，

早餐泡一杯麥芽糖加蜂蜜,，餐后仙鶴草桂圓熟地山藥水,。待觀察。

艾灸后腰,，然后腳踝下的內外側,。

查了下八月,，左邊眉毛撓癢，最后一次記錄眉毛癢,，是9月23日,。

一個上午，不是很有力氣,，也不是很沒力氣,，到中午稍微有點云開霧散：“青青河邊草，綿延到海角……”上牙齦有點縮,，下牙齦有點鼓,。泡了一杯三七西洋參粉，有點深呼吸來了,。

不過上牙齦還是萎縮的不行,，吃了附子理中丸，也還不行,，又去吃一些紅糖,，好一些了。生姜表散,，還是猛烈,，再不行，明天繼續(xù)炒雞內金喝一次,。

家長現(xiàn)在吃飯喝湯容易嗆咳的癥狀基本沒有了,，以前一上飯桌，第一口就開始嗆,。昨天他去參加單位重陽節(jié)活動,，說男的都沒什么大聲響，有的吃飯時帶點小酒咪咪,，但也接近無聲,，女的都麻雀一樣叫喳喳。所以,，陽性是升發(fā)的，年輕時候,，男人耗底也不養(yǎng)脾,，女人耗脾不傷底。

兒子說睡眠都不錯,，也都有些怪夢,。還要清理。

下午出去走了一圈,，回來躺椅上小瞇一陣,，瞇著了很舒服。泡了一杯生甘草大黃，應對下牙鼓包,，降濁,。就是昨天生姜表散，山藥湯又有點排濕,，就內臟干燥了,，上牙齦被虛縮，下牙齦被鼓脹,，濁氣也就運不化了,。

下午四點，舒服多了,，生甘草大黃直接能讓內臟滋潤,，并被感覺到。牙鼓包還沒消下去,，但是人舒服多了,，心里都有了“月亮在白蓮花般的云朵里穿行……”的歌聲。并腎經也有流通感,。

畢竟是秋天,，干燥的秋天，能這樣恢復,，也很不錯了,。

夕照突然亮了起來，真好,！

頭部：不錯,。

眼睛：不錯。

牙齒：牙齦不適,。

后頸：輕松,。

肩膀：右臂好多了。

腰部：腰椎好多了,。

雙腿：輕松,。