20240829,多云,,周四,。兒生日。(失眠) 給湯:黑豆紅棗湯,。我附子理中丸+熟地+龍膽瀉肝丸,。 夜眠還行,排大不錯(cuò),,顏色正,。未晨跑。 家長走路,。 全家去大陳村玩一下,,看看古舊房屋。開開心心,,回來萬達(dá)吃牛排自助,。 下午兒子繼續(xù)畫圖。全家情緒很贊,。 我腰很給力,,體力不算很高,也還不錯(cuò),。說明艾灸敷鹽,,對(duì)腰椎有效,。 夜里失眠上半宿,吃了龍膽瀉肝丸,,效果未有,。下半夜反反復(fù)復(fù)勉強(qiáng)睡著。應(yīng)該是胃寒,,胃寒,,會(huì)讓肝得到的營養(yǎng)不足或者太涼,于是肝自生火,,灼心傷肺,。僅靠涼肝也不行,要暖胃涼肝補(bǔ)氣,。 頭部:輕松,。 眼睛:輕松。 牙齒:牙齦輕松,。 后頸:輕松,。 肩膀:右臂好多了。 腰部:腰椎右邊好多了,。 雙腿:輕松,。 |
|