即你怎么過(guò)一天,，就會(huì)怎么過(guò)一生,。

公平的是,，不管你是窮人、富人，還是大人,、小孩,，每個(gè)人每天都有24個(gè)小時(shí)，1440分鐘,。

若你把時(shí)間都用在自我提升上,，便會(huì)飛速成長(zhǎng),，若你把時(shí)間都用在刷視頻,、無(wú)聊的聚會(huì)以及追劇上等,，便會(huì)消耗能量，迷失自我,。

只有學(xué)會(huì)珍惜和管理時(shí)間，才能塑造出非凡的人生,。

研究表明，我們生活中幾乎遇到的每件事,，都可以歸為這四類(lèi)：

重要且緊急的事,、重要但不緊急的事,、緊急但不重要的事,、不重要且不緊急的事。

第一,，重要且緊急的事，主要特點(diǎn)是：短暫又緊迫,，需要馬上執(zhí)行。

這類(lèi)事件,，通常不是戰(zhàn)略規(guī)劃性的,，而是戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行性的,，并且是為了解決問(wèn)題,，它的更多價(jià)值體現(xiàn)在當(dāng)下。

比如,，上午10點(diǎn)前完成一篇文章、接一個(gè)重要的電話,、晚上8點(diǎn)有一個(gè)會(huì)議等,。

第二,，重要但不緊急的事，主要特點(diǎn)是：不得不做,，但現(xiàn)在不做也沒(méi)關(guān)系,，主要對(duì)長(zhǎng)期成長(zhǎng)有益,。

這類(lèi)事件,，通常偏戰(zhàn)略性和長(zhǎng)期性，并且可以在做的過(guò)程中獲得機(jī)會(huì),，讓人生獲得持續(xù)性的發(fā)展,。

比如,，每天堅(jiān)持寫(xiě)作和讀書(shū)、了解行業(yè)內(nèi)出現(xiàn)的新趨勢(shì),、長(zhǎng)期健身等,。

第三，緊急但不重要的事,，主要特點(diǎn)是：短暫性強(qiáng),，但幾乎沒(méi)有價(jià)值。

這類(lèi)事件,，價(jià)值小,，意義不大，通常會(huì)打亂正常的做事節(jié)奏,。

比如,，正在工作時(shí)，突然跳出來(lái)的短信和新聞,；可參加可不參加的社交活動(dòng),、會(huì)議等。

第四,，不重要且不緊急的事,，主要特點(diǎn)是：純屬浪費(fèi)時(shí)間

這類(lèi)事件，毫無(wú)價(jià)值,，它的存在就是對(duì)你的消耗,，盡量不要做。

比如,，追劇,、看短視頻、討論明星八卦等,。

分類(lèi)記錄每天每件事在這四類(lèi)事件中的分配比例,，多做重要且不緊急的事，少做重要且緊急的事,、緊急但不重要的事和不重要且不緊急的事,。

不斷地優(yōu)化自己的時(shí)間分配,，才能讓時(shí)間的價(jià)值最大化。

俗話說(shuō)：“任何人的差距,，很多時(shí)候不取決于不同的想法，而取決于不同的執(zhí)行力,?！?/strong>

當(dāng)一個(gè)人把行動(dòng)力主要用于重要但不緊急的事情上，就能做到產(chǎn)出最大化和自我滿足感,，實(shí)現(xiàn)人生的大躍遷,。

記得我從2016年開(kāi)始，就已經(jīng)輸出讀書(shū)感悟了,，但是那時(shí)候根本沒(méi)有把寫(xiě)作當(dāng)回事,，只是覺(jué)得好玩，想起來(lái)就寫(xiě),，想不起來(lái)就不寫(xiě),，缺乏持續(xù)性，最終也不了了之,。

直到2020年,，我才開(kāi)始重視寫(xiě)作這件事，報(bào)班學(xué)習(xí),，堅(jiān)持寫(xiě),。

起初，我會(huì)每天至少輸出200字,，雖然寫(xiě)的內(nèi)容,，慘不忍睹，自己都不忍直視,，但我依然厚著臉皮,，徜徉在文字的海洋中，樂(lè)此不疲,。

因?yàn)槲颐靼?，?xiě)作這件事，屬于重要但不緊急的事,，雖然當(dāng)下看不到結(jié)果,，但只要長(zhǎng)期寫(xiě)，持續(xù)寫(xiě),，一定會(huì)產(chǎn)生復(fù)利效應(yīng),，賦能生活和工作,。

事實(shí)也證明,，我當(dāng)初的做法是正確的,。

如今，我寫(xiě)作已經(jīng)有3年半的時(shí)間了,，不僅提升了邏輯能力,，思考能力和總結(jié)能力等底層能力，而且從一名寫(xiě)作小白,，成為了新媒體寫(xiě)作教練,，開(kāi)始幫助更多的人，通過(guò)寫(xiě)作實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng),，助力職場(chǎng),，放大影響力。

可大多數(shù)人往往都喜歡做重要且緊急的事,，這是順應(yīng)人性的,。

而當(dāng)我們將重要但不緊急的事情轉(zhuǎn)化成重要且緊急的事情時(shí)，做起來(lái)就會(huì)變得輕松無(wú)比,。

第一,，設(shè)定具體的，限時(shí)目標(biāo)

你想學(xué)習(xí)寫(xiě)作,，雖然明知道長(zhǎng)期寫(xiě),，一定是賦能自己的，但卻一直沒(méi)有行動(dòng),，主要就是因?yàn)樘：恕?/span>

這時(shí),，你可以先給自己設(shè)定一個(gè)具體的，限時(shí)的目標(biāo),，比如：我要在2023年8月31日前報(bào)班學(xué)習(xí)寫(xiě)作,。

之后，你便可以用至少兩周的時(shí)間,，規(guī)劃這件事的具體操作,，倒推出當(dāng)下要做什么，一個(gè)月內(nèi)要完成什么,，兩個(gè)月要完成什么等,。

第二，拆解目標(biāo)和任務(wù),，列出具體的清單

確定后大目標(biāo)后,，就需要做逐一拆解。

將大目標(biāo)拆解成短時(shí)間的小目標(biāo),，然后再列出具體的每日清單

比如,，我的目標(biāo)是2023年至少完成300篇1500字~2000字的新媒體文章，平均每天上午8:00~10:00，進(jìn)行輸出,。

做細(xì)致的拆解,，可大大地提升行動(dòng)力。

第三,，定期復(fù)盤(pán)和迭代,，按時(shí)完成

一切都是變化的，在做事的過(guò)程中,，只有不斷地復(fù)盤(pán)和調(diào)整,，才能縮小現(xiàn)實(shí)和理想的差距。

比如,，目標(biāo)是否需要調(diào)整,；

數(shù)量是否要做調(diào)整；

起止時(shí)間是否需要調(diào)整等,。

利用以上3個(gè)步驟,，可以有效地將重要但不緊急的事，轉(zhuǎn)化成重要且緊急的事,，從而更加輕松地落地執(zhí)行,。

重要且緊急的事,，沒(méi)有彈性和機(jī)動(dòng)性,，會(huì)讓人重復(fù)的做一些臨時(shí)的緊急事件，從而失去人生的掌控感,。

不重要且不緊急的事情,，不但不費(fèi)腦子，而且還能讓人獲得短暫的快樂(lè),，大腦最喜歡這樣的,，長(zhǎng)時(shí)間下去，整個(gè)人就會(huì)變得渾渾噩噩,，不知所措,。

而我們需要做的便是，學(xué)會(huì)留白,，盡量減少做重要且緊急的事和不重要且不緊急的事,。

那么，到底該怎么辦呢,？

第一,，大膽地拒絕

工作時(shí)，你正在用心地做自己的事情,，這時(shí),，同事找你，請(qǐng)求幫忙；領(lǐng)導(dǎo)臨時(shí)分派了任務(wù),；客戶有問(wèn)題找你解決等,。

這些都屬于重要且緊急的事情，需要你立馬解決,，有些事無(wú)法拒絕，但也有很多事,，你可以果斷地拒絕,。

分清輕重緩急，做好選擇,，可以節(jié)省不少時(shí)間,。

第二，敢于授權(quán)

有些事情,，根本不需要你親力親為,，尤其是作為領(lǐng)導(dǎo)，你完全可以把任務(wù)交給員工去做,。

授權(quán)不是逃避責(zé)任,，而是給別人提供更多成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，這是共贏的局面,。

第三,，卸載無(wú)用的APP

抖音、小紅書(shū),、快手等多個(gè)APP,，都是消耗我們時(shí)間和精力的罪魁禍?zhǔn)住?/span>

有句經(jīng)典名言：“抖音5分鐘，人間2小時(shí),?！?/span>

讓用戶上癮，是軟件設(shè)計(jì)者的底層邏輯,，這時(shí),，我們就要從源頭上切斷。

第四,，做戰(zhàn)略阻斷

一個(gè)沒(méi)有目標(biāo)的人,，雖然每天看起來(lái)很忙，但卻始終會(huì)碌碌無(wú)為,。

他不知道自己該做什么事,，不該做什么事。

因此,，我們需清楚自己要的是什么,，然后制定目標(biāo)，付諸行動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持,，必有所獲,。

始終牢記：一定要把自己的高效時(shí)間，留給重要但不緊急的事情,，這樣你才能從優(yōu)秀變得卓越,。

寫(xiě)在最后

現(xiàn)代管理學(xué)之父，彼得·德魯克曾說(shuō)過(guò)：“'所有的管理’,，核心都是'自我管理’,，而'自我管理’的核心，是'時(shí)間管理’”,。

你的時(shí)間,，就是你的命，把控好時(shí)間,，讓自己變得更值錢(qián),，才是成長(zhǎng)的根本。

因?yàn)槟銓?duì)待時(shí)間的樣子,，就是你未來(lái)的樣子,。