燕麥粥富含諸多的維生素如：維生素E,、維生素B1、維生素B6,、維生素C等等,，對于嬰兒寶寶很是受用，而且寶寶們也喜歡吃燕麥粥也能增加寶寶的抵抗力,，成人大人也是可以每天服用的,。且燕麥含有諸多的鈣、鐵,、鋅等礦物質(zhì)能防止貧血的癥狀,，適當(dāng)給寶寶們服用能增加營養(yǎng)，提高寶寶們的免疫力,，并且燕麥粥的制作方法簡單放便在家隨便就能制作,，下面就來看燕麥粥的制作方法大全吧。

嬰兒燕麥粥的做法大全

牛奶香蕉麥片粥：

材料：鮮牛奶300ml,、香蕉1根,、麥片50g

做法：

1、將牛奶,，麥片倒入奶鍋,，開火煮。

2,、沸開后轉(zhuǎn)小火,，2-3min加入切片的香蕉，再煮1-2min,，出鍋裝碗,。

嬰兒燕麥粥的做法大全

玉米燕麥粥：

材料：燕麥10克、玉米15克

做法：

1,、玉米粉用冷水調(diào)成稀玉米糊,。

2、將燕麥仁去雜質(zhì)洗凈,，放入鍋內(nèi),，加水適量煮至熟而開花。

3,、將調(diào)好的玉米糊慢慢倒入煮熟的燕麥仁鍋內(nèi),，用勺不停攪勻,，燒沸后改用小火稍煮，即可出鍋,。

小貼士：燕麥每百克含蛋白質(zhì)14克,，脂肪7克，碳水化合物68克,，維生素E2.3毫克(成品燕麥片),，還含較多的維生素B6及鈣、磷,、鐵,。玉米含維生素B1、維生素B6較多,，玉米搭配燕麥,，對于緩解便秘很有好處。適合8個月以上寶寶食用,。

嬰兒燕麥粥的做法大全

紫薯燕麥粥：

材料：大米,、紫薯、燕麥片

做法：

1,、大米淘洗后,，加少許水浸泡30分鐘或者頭天晚上浸泡著。

2,、紫薯去皮切小塊,，和大米一起入鍋，加清水煮開,。

3,、煮至米粒都漲開時，加燕麥片繼續(xù)煮至粘稠即可,。喜歡甜的在煮的時候可以擱點冰糖進(jìn)去,。

蘋果燕麥糊：

材料：蘋果半個、牛奶220毫升,、燕麥60克

做法：

1,、將蘋果洗干凈，切成塊,，將蘋果塊,、燕麥、牛奶一起放入攪拌機(jī),，打成糊,。

2、再放進(jìn)微波爐里加熱一下，中火1-2分鐘即可,。

小貼士：蘋果和麥片都是富含水溶性纖維的食物,，是能增加人體腸道的良好益菌。蘋果的纖維,、果膠,、抗氧化物等能降低體內(nèi)壞膽固醇并提高好膽固醇含量，所以每天吃一兩個蘋果不容易得心臟病,。

燕麥片布?。?/p>

材料：燕麥片70克、雞蛋2只,、豆?jié){125毫升,、糖適量

做法：

1,、將雞蛋磕入碗中,，攪散蛋液，倒入豆?jié){與雞蛋融合,，根據(jù)口味加少許糖,。

2、將步驟(1)攪拌好的蛋液過篩,，倒入碗中,。

3、將燕麥片輕輕倒入步驟(2)裝滿蛋奶液的碗中,，輕輕攪拌均勻,。

4、將蒸鍋用中火煮開后,，把碗包蓋好保鮮膜,，放入蒸鍋，用中火蒸約15分鐘或至凝固即可

海苔燕麥粥

材料：燕麥片50克,、雞蛋1個,、海苔適量、水500克

做法：

1,、在鍋中倒入清水燒開,，將燕麥片放入煮開轉(zhuǎn)小火熬至粘稠。

2,、雞蛋打散,，倒入燕麥粥中攪勻煮開。

3,、將海苔撕成小塊,，放入燕麥粥中煮軟即可。

蔬菜玉米麥片粥：

材料：小玉米渣,、大米,、糯米,、玉米面、即食燕麥片,、玉米粒,、豌豆粒、胡蘿卜粒,、西蘭花

做法：

1,、小玉米渣洗凈，提前一晚浸泡,，用一個小碗裝玉米面,，加適量的溫水把玉米面調(diào)成糊狀。

2,、取鍋,，放入淘洗干凈的大米和浸泡過一晚的玉米渣，再注入足夠量的清水,，把鍋放置火上大火煮滾,。滾后倒入玉米面，邊倒邊用湯勺攪勻,，以免結(jié)塊,。然后轉(zhuǎn)小火慢慢熬制。

3,、粥再次煮開的時候,，倒入即食燕麥片略煮一下。

4,、粥煮到米粒開花時,，放入蔬菜丁，不易煮熟的蔬菜可以先放,。煮至所有材料成熟就可以關(guān)火了,，喝的時候可加一點鹽調(diào)味，也可以什么都不加,。

燕麥飯：

材料：胚芽米1/2量米杯,、燕麥片20克、胡蘿卜10克,、青豆仁10克,、鹽1/2小匙、醬油1/2小匙

做法：

1,、胚芽米洗凈后,，泡水2h，燕麥片洗凈備用。

2,、胡蘿卜洗凈去皮切0.5cm的小丁狀,，青豆仁洗凈，把兩者一同放入熱水中汆燙,，撈起瀝干水分,。

3、把胚芽米和燕麥片放入電飯鍋內(nèi),，加水略蓋過米面約0.3cm,，并在外鍋加1杯水，煮至開關(guān)跳起來,。

4,、把胡蘿卜丁、青豆仁,、鹽及醬油拌入煮好的飯內(nèi),，攪拌均勻，即可食用,。