天熱要多吃洋蔥,教你新做法,,不炒不腌不涼拌,,吃一次就忘不了。天氣熱,,胃口太差,,那就要多吃洋蔥哦,因?yàn)檠笫[能促進(jìn)食欲,,幫助消化,,洋蔥營養(yǎng)豐富,價(jià)格卻很便宜,,吃起來口感鮮嫩多汁,,味道辛辣,在熱菜,、涼菜和燒烤中都能見到它,。洋蔥的香氣總是能和其他食物的味道完美融合,好吃也好看,,今天就用洋蔥分享一個(gè)不一樣的吃法,,就算挑食的人也會(huì)很喜歡吃,。 準(zhǔn)備食材: 洋蔥、青紅椒,、鹽,、十三香、普通面粉,、清水,、食用油、黑芝麻 具體做法: 1.先把洋蔥切小一點(diǎn),,切好放在水里泡5分鐘,。 2.洗凈的青紅椒切成細(xì)絲。 3.洋蔥切成細(xì)絲抖散開來裝入盆里,。 4.倒入青紅椒絲,,加食鹽、十三香,,加入適量面粉和清水,,面粉分次加入,攪拌成這樣就行了,。 5.電餅鐺預(yù)熱后刷一層食用油,,把洋蔥面糊倒在電餅鐺里,注意攤薄一點(diǎn),,這樣熟得比較快,。 6.撒點(diǎn)黑芝麻,蓋上蓋子燜一會(huì)兒,,底部烙至金黃后翻個(gè)面,,烙至熟透后即可出鍋。 7.用刀切成小塊,。 8.洋蔥做的早餐餅,,開胃又解饞,特別的有營養(yǎng),,喜歡就趕緊在家試試吧,。 |
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