腦卒中俗稱中風(fēng),，因高發(fā)病率、高死亡率,、高致殘率和高復(fù)發(fā)率而被稱為“人類健康的頭號殺手”,，是我國成年人因病致死和致殘的首位原因,！大家所熟知的是“三高”會影響心腦血管，引起心梗,、腦卒中等疾病。殊不知腦卒中最愛這“七高”類人群：即高血壓,、高膽固醇、高血糖,、高體重,、高脂血癥、高尿酸,、高胰島素抵抗。作為腦血管病的易發(fā)人群一定要重視防治這些誘發(fā)中風(fēng)的因素,。

風(fēng)險評估是識別腦卒中發(fā)生、復(fù)發(fā)的高危人群,，明確預(yù)防重點的有效工具，對腦卒中一,、二級預(yù)防具有重要意義,。

• 血壓是否超過140/90 mmHg？高血壓是腦卒中最常見,、最重要的危險因素。研究表明收縮壓＞160 mmHg或舒張壓＞95 mmHg,，腦卒中風(fēng)險約為血壓正常者的4倍。

• 是否有心房顫動,、心瓣膜??？心房顫動和其他心臟病增加腦卒中風(fēng)險。房顫可使腦卒中風(fēng)險增加3~4倍,。

• 是否吸煙？吸煙是中風(fēng)的主要因素,，能加速血管硬化促使血管收縮,、升高血壓。每天吸煙20支以上的人,，比不吸煙者風(fēng)險高5倍。吸煙越多,、煙齡越早的人，發(fā)生中風(fēng)的機(jī)會也就越多,。

• 你的血脂正常嗎？血脂異常是代謝綜合征的主要表現(xiàn),，會引發(fā)腦卒中,、冠心病等諸多問題,。總膽固醇每增加1 mmol/L，腦卒中風(fēng)險升高25%,。

• 你的血糖是否正常？糖尿病并發(fā)腦卒中者,，腦梗死比腦出血多，且以多發(fā)性梗塞居多,。

• 你的有氧運動量夠嗎？長期缺乏運動也將增加卒中發(fā)生的概率,。（標(biāo)準(zhǔn)為每周鍛煉≥3次，每次≥30分鐘,，持續(xù)時間超過1年）,。

• 你的體重指數(shù)大于26嗎,？肥胖的中老年人容易患高血壓、糖尿病,，且常合并血脂異常，因此容易發(fā)生腦卒中,。

• 你有腦卒中家族史嗎？這是腦卒中的高危因素之一,，無法改變，需要堅持定期體檢。

以上8個指標(biāo)中,，存在3項以上或既往卒中病史或既往TIA發(fā)作的為高危人群；有高血壓,、糖尿病、心房顫動之一者為中危人群,；其他情況為低危人群。