越來(lái)越多人有鼻炎,，鼻塞,，不停打噴嚏、流鼻涕,，甚至流眼淚，頭暈沒(méi)精神,，非常痛苦

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最簡(jiǎn)單的食材方

蔥姜陳皮水

3片生姜,、3根蔥白連須、1個(gè)陳皮,。煮水

這幾種都是食物,，別看簡(jiǎn)單，用起來(lái)效果很好,。

鼻炎剛發(fā)作,，鼻塞打噴嚏，喝完會(huì)出汗,。小孩如果覺(jué)得辣,，加紅糖。

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名醫(yī)留下的好方子

專(zhuān)門(mén)治鼻炎

清朝名醫(yī)黃元御,，是個(gè)非常厲害的中醫(yī),。他是乾隆皇帝的御醫(yī),，有兩個(gè)方子，專(zhuān)門(mén)治鼻炎

1.桔梗元參湯：桔梗9克 元參9克 杏仁9克 法半夏9克 橘皮9克 茯苓9克 甘草6克 生姜9克

適合肺寒型鼻炎：舌苔白,、流清水鼻涕,，天氣冷癥狀加重。

如果鼻子特別不通氣,，幾乎聞不到氣味,，再加兩味開(kāi)竅藥：蒼耳子6克 辛夷花6克

過(guò)敏性鼻炎，喝這個(gè)的同時(shí),，最好加上中成藥 玉屏風(fēng)散,，可以提高免疫力，增強(qiáng)正氣,。

2.五味石膏湯：五味子3克 生石膏9克 桔梗9克 杏仁9克 法半夏9克 元參9克 茯苓9克  生姜9克

適合肺熱型：流黃鼻涕,，舌苔黃厚。

鼻息肉,，鼻子不通呼吸困難,，可以用辛夷散：

辛夷9、白芷9,、蒼耳子9克,，升麻3、木通6,、甘草6,、藁本6、防風(fēng)6,、川芎6,、細(xì)辛3

小孩不喜歡喝藥，有個(gè)泡腳方：

蒼耳子5,，辛夷花5,，鵝不食草8，防風(fēng)10,，白術(shù)5,，黃芪5，桔梗5,，杏仁5,，艾葉5，蘇葉5,，白芷5,，羌活5。泡腳時(shí)微微出汗即可

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治鼻炎的中成藥

1.辛芩顆粒。適合風(fēng)寒型鼻炎,，舌苔偏白,，遇冷就犯病或加重。

2.鼻淵通竅顆粒,。適合肺熱型：流黃濃鼻涕

中成藥最大的好處,，就是方便，不用熬藥,。但是劑量小,，藥方死板，效果不如自己熬的藥

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鼻炎好轉(zhuǎn)后,，容易復(fù)發(fā)

如何調(diào)理,？

癥狀消失后，服用補(bǔ)中益氣丸,，或者金匱腎氣丸,，繼續(xù)補(bǔ)足正氣，增強(qiáng)抵抗力

生發(fā)陽(yáng)氣,、增強(qiáng)體質(zhì)才是長(zhǎng)久之道,。

鼻炎大多數(shù)是寒氣重，陽(yáng)氣不足,。空調(diào)溫度低,，頻繁熬夜，經(jīng)常坐著不運(yùn)動(dòng)

藥物只能治一時(shí),，最終還是要改變生活習(xí)慣,，增強(qiáng)體質(zhì)。少吃冷飲,，早睡早起,，用熱水泡腳，不要久坐,，多拍后背,，活動(dòng)筋骨。

動(dòng)則生陽(yáng),，靜則生陰。養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,，跑步可以預(yù)防和治療鼻炎,。慢跑，嘴巴閉起來(lái),，盡量用鼻子呼吸,，鍛煉鼻子的呼吸能力。

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溫馨提示

切記：不要輕易做鼻甲切除手術(shù),，對(duì)鼻子動(dòng)刀,，一定要謹(jǐn)慎,！很多人手術(shù)后，得了空鼻癥,，吸進(jìn)來(lái)的空氣像刀子一樣痛,，生不如死。

注意以上方子,，孕婦不能用,。