小寶寶一出生,，就成了寶媽的心尖肉,。寶媽生怕娃吃不好，抵抗力差,，鬧生病,。經(jīng)常會(huì)想各種方法,，給寶寶的早餐，多增加些營(yíng)養(yǎng),?？上В屡c愿違,，有的寶媽發(fā)覺,，寶寶明明“吃得好”，卻還是很愛生病,。

1歲寶寶“吃得好”卻愛生病,，醫(yī)生：這種早餐對(duì)娃不好

1歲小寶寶豆萁，早就加輔食了,。但豆萁媽認(rèn)為,，給娃喝粥是糊弄早餐，所以很少會(huì)主動(dòng)給娃喂粥,?？善牌艆s不一樣，婆婆每天準(zhǔn)備早餐的時(shí)候,，都會(huì)格外用心地熬上一鍋粥,。等著豆萁媽出去上班了，婆婆就給娃喂粥喝,。

這事豆萁媽也知道,，開始時(shí)她特別生氣，覺得婆婆在糊弄著帶娃,。后來想開了,，氣也沒用，婆婆根本就不改,。豆萁媽又需要婆婆留下來,，幫忙帶娃，就只好得過且過了,。

但為了孩子早餐吃得好,，豆萁媽都是提前一晚煮好肉，又給婆婆立了一條早餐規(guī)矩：“早餐必須給娃吃肉,，頓頓都要有肉,。”婆婆雖然不同意,，但為了減少矛盾,，也只好照做了。

那天,，豆萁感冒了,，婆媳矛盾徹底爆發(fā)了,，倆人在醫(yī)院里發(fā)生了激烈爭(zhēng)吵。醫(yī)生問：“平時(shí)誰在帶娃,？”豆萁媽就望著婆婆說：“肯定是她在帶啊,，要不娃能感冒嗎？”婆婆知道兒媳心疼娃,，心里焦慮,，就沒做聲。

醫(yī)生又問：“孩子早餐吃的什么??？吃得好不好？”豆萁媽說：“我準(zhǔn)備的早餐,，那頓頓都有肉,。不過我婆婆就未必了,，她心疼花錢買肉,，就拿各種粥糊弄娃，害得娃吃不好,，總愛生病,。”

醫(yī)生一番詢問后得知,，兒媳早餐總給娃吃肉,，甚至只準(zhǔn)備肉當(dāng)菜。而婆婆早餐卻愛準(zhǔn)備些小米粥,、山藥粥,、綠豆粥、八寶雜糧粥,，偶爾還有山楂粥給娃喝,。

醫(yī)生聽完，就指出了豆萁媽的問題,，還夸獎(jiǎng)了婆婆：“幸虧你婆婆做得對(duì),，不然你家孩子天天吃肉，不喝點(diǎn)助消化的粥,，估計(jì)早就積食了,，你要感謝你婆婆才對(duì)！你瞧,，你給娃吃得好,，但娃抵抗力還薄弱，你的早餐要能讓娃吸收才行??！”

豆萁媽這才得知,，還是婆婆考慮周到，不然按自己的早餐喂養(yǎng)方式,，寶寶早就成個(gè)抵抗力差的小胖子了,。另外，寶寶抵抗力差,，不該怪婆婆,，那是寶寶營(yíng)養(yǎng)吸收沒到位。原來,，給寶寶吃得好,，不等于吃得對(duì)。

“吃得好”不等于“吃得對(duì)”,，這種早餐對(duì)娃發(fā)育不利

1頓頓吃肉,，過量吃肉危害大

小寶寶的脾胃消化能力薄弱，不如成年人強(qiáng),，長(zhǎng)期早餐頓頓吃肉,，容易出現(xiàn)消化不良、上火便秘等情況,。另外,，寶寶運(yùn)動(dòng)量小，還可能積食,，肉類進(jìn)入身體后,，很容易導(dǎo)致寶寶熱量和能量的產(chǎn)生，使其體內(nèi)的脂肪堆積,，影響到寶寶的免疫力,。

2輔食搭配不當(dāng)

有的寶媽總是追求“吃得好”，但卻疏忽了給寶寶合理膳食,，營(yíng)養(yǎng)搭配早餐食物,。比如，讓寶寶早餐頓頓都吃肉,，甚至連青菜都沒有,，還不如給寶寶配上助消化的粥。這就對(duì)娃很不利了,，對(duì)寶寶健康有害,。

這些寶媽常犯的錯(cuò)誤就是，誤以為“吃得好”等同于“有營(yíng)養(yǎng)”,，把寶寶表面吃得好當(dāng)作是寶寶吃到了營(yíng)養(yǎng)早餐,。而事實(shí)上，這種營(yíng)養(yǎng)早餐確實(shí)損害了寶寶健康,，對(duì)娃發(fā)育很不利,。

寶寶早餐,，滿足這三個(gè)條件，對(duì)娃發(fā)育更好

第一個(gè)條件：營(yíng)養(yǎng)豐富,，滿足寶寶身體發(fā)育的需求

給寶寶添加輔食,、準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)早餐的原則，就是要滿足寶寶的身體發(fā)育需求,。比如,，蛋白質(zhì)、鈣,、維生素,、維生素D等，都是寶寶身體發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)成分,，寶媽要注意及時(shí)通過母乳或輔食進(jìn)行供給,。

第二個(gè)條件：食材搭配合理，寶寶愛吃

有營(yíng)養(yǎng)的早餐,，一定是食材搭配合理的早餐,。至少，不會(huì)是頓頓吃肉,，沒有青菜的早餐,。更不可能是長(zhǎng)期給寶寶吃一兩種蔬菜,，疏忽肉類,、水果等食物的早餐。而且,，無論怎么搭配,，前提是要讓寶寶愛吃，吃起來很有食欲,。

第三個(gè)條件：好消化,，好吸收

寶寶把食物吃到肚子里，食物得到充分消化,，就能讓寶寶吸收到營(yíng)養(yǎng),，助力身體發(fā)育。因此,，給寶寶準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)早餐,、添加輔食的原則，一定是好消化,、好吸收,。

這就要求寶媽做準(zhǔn)備時(shí)，以粥類,、鮮奶,、青菜,、水果、豆腐等食物為主,，兼顧食物的營(yíng)養(yǎng)和功效,，注重食物的養(yǎng)脾胃功能，每頓都按照一定的葷素比例,，幫孩子做好食物準(zhǔn)備,。

一般來說，寶寶半歲之前還是很好喂養(yǎng)的,，只需要母乳或添加配方奶粉,，基本就能滿足寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求了，也不必考慮幫寶寶準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)豐盛的早餐,。但是,，當(dāng)寶寶半歲以后，寶媽可能就要多費(fèi)心了,，要按照寶寶身體發(fā)育所需,，來進(jìn)行早餐的準(zhǔn)備工作。