所謂衰老,，就是機(jī)體在完全發(fā)育成熟后，產(chǎn)生的生理性退化,，這是無法避免的,。在這個(gè)過程中，機(jī)體會(huì)出現(xiàn)一系列衰退現(xiàn)象,，如免疫力降低,、代謝障礙、各器官功能損傷等,。

正常來說，每個(gè)人生理上的衰老年齡是60歲,。但有的人50歲還感覺自己老當(dāng)益壯,，但有的人40歲就感覺自己老了。這是因?yàn)樯眢w各器官的衰老速度是不同的,，而每個(gè)人對(duì)衰老的認(rèn)知都不同,，所以出現(xiàn)了衰老過程中的個(gè)體差異。但總的來說,，還是有一些普遍規(guī)律的,。

比如，在《時(shí)間醫(yī)學(xué)》雜志的一項(xiàng)調(diào)查中顯示,，早在35歲時(shí),，大腦就開始了退化；40歲時(shí),，人體的腎臟出現(xiàn)衰敗跡象,；45歲時(shí)，心肺功能開始降低,；50歲時(shí),，胃功能開始減弱。而到了60歲,，人體各器官都表現(xiàn)出了明顯的衰退現(xiàn)象,。

衰老真的是一瞬間的事嗎？身體的這5個(gè)器官告訴你,，衰老早就出現(xiàn)了,！只有學(xué)會(huì)保養(yǎng),，延緩器官的衰老速度，才可以“永葆年輕”,！

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