孩子仇親時TA在想什么

孩子爆發(fā)出激烈的仇親情緒,，其實是脆弱的TA們用攻擊性行為在自我保護,，是TA們在憤怒的吶喊:“我真正需要的東西，你們都沒有給我,，還責(zé)備我,。你們給我的，我都不想要,?！?/span>孩子會憤怒是因為TA們的情緒容器已經(jīng)爆了，防御機制讓TA們需要用憤怒擊退對方,。

另一方面,，孩子會表現(xiàn)出仇親，而不是全然的忽視和冷漠,，其實是看到了被愛的可能,，但是又因為曾經(jīng)的傷害，無法接受來自父母的愛,。TA們的內(nèi)心仍然是愛父母的,，所以愛之深，仇之切,，內(nèi)心非常痛苦,。希望原諒對方，但是又做不到,，這時候,，如果父母又再次傷害了TA，仇親行為就會爆發(fā),。

所以孩子仇親,，其實是和父母的關(guān)系出了問題，而作為家里最弱小的一方,，TA只有以最激烈的方式去表達,，才能震懾住比TA強大的父母,。而要解決這個問題，需強勢的父母一方先有所行動,，孩子才能跟著改變,。

孩子仇親，父母要如何做

沉穩(wěn)面對孩子的重拳出擊

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看見了孩子的痛苦后,，要用平穩(wěn)的心態(tài)面對孩子的發(fā)泄,。孩子如果能向外攻擊并不一定是一件壞事，向外發(fā)泄其實比孩子向內(nèi)發(fā)泄更有利于TA的身體健康,。情緒發(fā)泄出來了,，并且有人很好地、很平穩(wěn)地承接住了自己憤怒的情緒,，而不是躲閃,、恐懼，孩子的心靈就會被治愈,。

不要表現(xiàn)的很焦慮,，也不要看似是在關(guān)心問候孩子，其實是在撫慰自己內(nèi)心的焦慮,。家長不能情緒化,，不要總盯著自己的感受，首先接納自己,，然后接納孩子的憤怒,。

其次，要給孩子希望感,，和TA說“那么多孩子都好起來了，你只是需要一些時間”“錯了就錯了唄,，反正我們都不是多完美的人”,。當(dāng)父母都會很好地承接孩子的憤怒，理解孩子后,，孩子就會開始理解父母。

夫妻角色的再喚醒

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家庭中夫妻關(guān)系才是第一位的，要把孩子往后放一放,，夫妻關(guān)系和睦,，對孩子不仇親有很大幫助。夫妻之間不指責(zé)不抱怨,，放下之前的恩怨,，一起游玩、外出,。夫妻兩人可以重新談?wù)剳賽?，在孩子面前多秀秀恩愛,，不要什么都圍著孩子轉(zhuǎn)。家庭角色中不僅有父親,、母親這兩個角色,，更重要的是丈夫、妻子的角色,，因為如果沒有這兩個角色,，婚姻就失去意義了。要做到妻子回到妻子的位置上去,，丈夫回到丈夫的位置上去,，而不是老在當(dāng)媽當(dāng)爸。

夫妻之間怎么才能做到不翻舊賬,，前嫌盡棄呢,？首先，翻舊賬是因為過去的傷痛從來沒有被很好的安撫過,、致歉過,。一種比較好的方式是，夫妻雙方坐下,，寫下對對方滿意和不滿意的點,，然后一條一條得坦誠地說清楚。夫妻之間,，與其出口傷人,，不如用肢體語言，互相抱一抱,，越委屈越要抱,，這樣才能表達愛。家庭之間只有停止了爭吵型的交流模式,，孩子內(nèi)心才不會因為家庭不和而內(nèi)心沖突,，產(chǎn)生焦慮、社恐,。

在父母和孩子的關(guān)系中,，不能父母聯(lián)合去指責(zé)孩子，如果爸爸在說孩子,，媽媽就別說了,。同時，也不能一方父母和孩子聯(lián)合起來對抗另一方父母,。家庭中,，如果媽媽和孩子關(guān)系好，爸爸和孩子關(guān)系不好,，媽媽就要多夸夸爸爸,，在孩子面前多說爸爸的好話,。并且，如果媽媽和孩子關(guān)系過于密切,，反而是一件需要警惕的事,。尤其是青春期的孩子，父母要學(xué)會和TA們分離而不是共生,。

學(xué)會“止語”

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杜絕長期的說教和嘮叨,。學(xué)會“不求不答，有求必應(yīng)”,，即孩子沒有提出要求時,，不要主動去提供幫助和建議。少解釋,、少用自己舊有的思維模式去給孩子好不容易平靜的思維掀起波瀾,，去干擾TA。不要想著去操控孩子的話語和思維,，如果因為焦慮止不住得想說些什么,，就把自己和孩子物理隔離，不去接觸孩子,，不讓自己的焦慮反向傳遞給孩子,。父母也不要兼任老師的角色，一刻不停地去監(jiān)督孩子的學(xué)習(xí),。

家長還可以在焦慮的時候讓自己運動起來,，比如跑步。跑步超過六公里,，多巴胺就分泌出來了,，跑不動的時候走路也可以。同時保證自己作息規(guī)律,，早睡早起,。

家長的安慰要有力量感

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在安慰孩子時，家長先要學(xué)會一致性表達,，就是心里想的什么，嘴里就平靜的說什么,。不要情緒化表達,。也不要不停道歉，一臉討好,，讓孩子覺得父母沒有尊嚴(yán),。

其次是要有力量感，不要讓自己表現(xiàn)的像是個受害者,，反倒讓孩子來安慰家長,。父母不要表現(xiàn)的無助而絕望,，反向孩子尋求力量，會讓孩子更脆弱無助,。父母不能哭天喊地地發(fā)泄情緒,，讓孩子感覺無比愧疚。

孩子需要有力量的父母,，父母和孩子的角色不能錯位,。孩子需要在潛意識上通過認同父母來認同自己，如果家長表現(xiàn)懦弱,，孩子就會有強烈的排斥心理,，產(chǎn)生強烈內(nèi)耗。

警惕無良咨詢師的陷阱

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孩子得了抑郁癥,，很多父母都會給孩子找一個心理咨詢師,，希望在藥物之外，能對孩子有所幫助,。但是,，家長需要警惕無良咨詢師為了拉近和孩子的關(guān)系，在咨詢的過程中將自己和孩子結(jié)成同盟,，把家長放在對立面,，讓孩子更加仇親。如果家長發(fā)現(xiàn)咨詢后孩子仇親更嚴(yán)重了,，就應(yīng)該及時終止咨詢,。

咨詢師正確的做法應(yīng)該是是，努力說服孩子和父母站在同一陣線,，先認同自己的父母,，和他們達成和解，然后借此達成對自我的認同,。

不讓自己成為孩子成長的天花板

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努力提升自己,，做孩子能“崇拜”的父母。孩子生病了,，父母就要學(xué)習(xí)起來,，把孩子當(dāng)成嬰兒，重新再養(yǎng)一遍,。但滿足孩子需求時要有原則,，不要讓孩子成為一個獲得再多愛也很冷漠的“愛冷感者”。同時,，在對孩子“再教育”的過程當(dāng)中,，父母要把自己做成一個不錯的榜樣。不是要自己成為多優(yōu)秀的人,，而是讓自己開放的邊界不去限制孩子的眼界,，讓自己開放的胸襟不成為抑制孩子擁抱豐富世界的阻礙,。同時，給孩子試錯的機會,，等待TA自己改錯,、調(diào)整。

做及格線以上的真誠父母

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卸掉家長的權(quán)威,，向孩子真誠地表達,，不用要求完美，但要盡力而為,。承認自己的不足,，如果自己曾經(jīng)傷害到了孩子，真誠而鄭重地道歉,。真實地面對現(xiàn)實,、和孩子相處，坦誠地展現(xiàn)自己做得好和做得不好的一面,。用感性的方式告訴孩子,，家長也是第一次當(dāng)父母，我們的父母當(dāng)初也是這么對我們的,，但是我們需要學(xué)習(xí)新的和孩子相處的模式了,，我們也非常愿意去學(xué)。

不要自責(zé),、內(nèi)疚或自我否定,。因為低價值狀態(tài)下的父母帶動不了孩子，把孩子的問題都歸在自己身上無法解決問題,，最終還是對孩子不好,，讓TA們產(chǎn)生很強的受害者心態(tài)。孩子生病是多因素的,，家長一方面要承認自己有做得不好的地方,，一方面要知道自己不是孩子生病的唯一誘因。

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注：需要注意的是,，正確的藥物確實能壓制孩子的極端情緒,，但卻不能從根本上完全改變孩子仇親，仇親情緒不能只靠藥物解決,。

*本文取材對象：簡單老師

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主編/屈華

撰文/橘子

視覺/日敦社設(shè)計