冰糖燉雪梨

食材：梨,枸杞,冰糖,。

做法：梨子一個(gè)，枸杞?jīng)_洗一下,。梨削皮,，切掉頂部，用勺子挖掉梨核,，放入冰糖和枸杞,，頂部蓋回去，放在一個(gè)稍深點(diǎn)的碗里或者盤子里,，隔水燉1小時(shí),，燉至梨子軟糯即可，梨子自己會(huì)出水,，即可食用,。

馬蹄雪梨湯

食材：馬蹄,雪梨,枸杞,冰糖。

做法：荸薺洗凈削皮,，雪梨用鹽搓洗削皮備用,，枸杞洗凈備用，冰糖,，將雪梨和荸薺切成小塊,，將梨皮,梨肉和馬蹄一起放入湯鍋，加入適量的清水,，大火煮沸后,，調(diào)小火煮40 分鐘左右，最后將洗凈的枸杞和適量冰糖加入湯中，再煮5分鐘左右即可,，清甜潤(rùn)肺止咳的荸薺雪梨湯就燉好了,。

金桔荸薺雪梨湯

食材：金桔,荸薺,雪梨,冰糖。

做法：將食材備好,，金桔清水后用鹽搓洗,，浸泡半個(gè)小時(shí)清洗干凈，從中間切開(kāi)備用,，荸薺洗干凈,，削皮，荸薺切小塊,，雪梨去皮也切小塊,，將雪梨荸薺和金桔都放入頓鍋里，按高火鍵燉煮開(kāi)鍋后轉(zhuǎn)小火,，再繼續(xù)燉煮月一小時(shí)，加入冰糖再煮10分鐘,，生津止渴,，潤(rùn)肺去燥金桔荸薺雪梨湯就可以享用了。

紅薯銀耳紅棗湯

食材：銀耳,紅棗,紅薯,枸杞,冰糖,。

做法：準(zhǔn)備食材,，紅薯洗干凈去皮切成小塊，銀耳放入大碗中,，加溫水提前2小時(shí)泡發(fā),，將泡發(fā)好的銀耳放入鍋中，放入5克冰糖,，紅棗,，很紅薯，鍋中放入800毫升清水,，大火煮開(kāi)后改小火燉15 幾分鐘,，這樣燉出來(lái)的銀耳更濃稠，鍋中放入紅棗蓋上蓋子燉5分鐘,，鍋中放入紅薯塊,，大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火燉10分鐘，枸杞用溫水沖洗一下放入鍋中，大火煮開(kāi)后攪拌均勻,，蓋上蓋子2分鐘即食,。

銀耳羹

食材：銀耳,紅棗,枸杞。

做法：銀耳泡發(fā)后洗凈,，枸杞紅棗洗凈備用,，洗凈的銀耳撕碎后放入鍋里加適量的清水，大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煮半小時(shí),，半小時(shí)后加紅棗再煮1小時(shí),，湯汁開(kāi)始濃稠的時(shí)候加枸杞煮5分鐘，加入冰糖融化即可,。

山藥紅薯小米粥

食材:紅薯,山藥,小米,糯米,清水,。

做法：食材洗凈，去皮切塊,，小米,，糯米洗凈，所有食材倒入電飯煲里面,，預(yù)約煲粥功能,，時(shí)間到了打開(kāi)鍋蓋即可食用。