我國(guó)酒文化歷史悠遠(yuǎn)，在日常生活中,，很多場(chǎng)合都離不開酒精的存在,，比如生意應(yīng)酬，親朋好友聚會(huì),，逢年過節(jié)等等,，甚至還出現(xiàn)了“無酒不成席”的說法！

其實(shí)對(duì)于酒精一直不同的人都抱著不同的看法,，比如有人覺得喝酒傷害身體的健康,，尤其是對(duì)肝臟，最健康的飲酒方式就是“0攝入”,。

當(dāng)然還存在著另外一種聲音,，他們認(rèn)為“酒是糧食精”，“大酒傷身,，小酒怡情”,，每天晚上喝二兩白酒有益于身體的健康，這兩種不同的方式,，哪種更健康呢,？

每天二兩白酒與滴酒不沾，哪種更健康,？

<醫(yī)生解答>：

幾乎大家都喝過酒,，只不過每個(gè)人的酒量不同，倘若在同等體質(zhì)和健康的情況下,，每天滴酒不沾,，于每天喝二兩白酒的人能夠更加健康呢？下面就為大家注意分析一下,！

每天喝二兩白酒對(duì)身體健康的損傷并不會(huì)很大,，我們把二兩白酒分三餐一次飲用,，其實(shí)每次飲用的量也不算很多，但是酒精對(duì)肝臟的傷害確實(shí)非常大的,。

我們身體中的肝臟器官主要就是進(jìn)行代謝工作,，所以只要喝酒究竟就能夠?yàn)樗麕硪欢ǖ拇碳ば裕m然每天二兩白酒不算多,，但是長(zhǎng)期以往,，今年累月就容易給肝臟造成嚴(yán)重的傷害！

每天二兩白酒,，肯定要比滴酒不沾的人對(duì)肝臟損傷更嚴(yán)重,，有相關(guān)數(shù)據(jù)顯示喝酒肯定會(huì)傷身，對(duì)于同等身體狀況和同等體質(zhì)的人來說,，每天喝二兩白酒的人肯定不如滴酒不沾的,，人身體更健康，當(dāng)然影響身體健康的因素也還有很多,！

對(duì)待飲酒這件事,，態(tài)度要明確：

1：飲酒必傷身，喝酒不存在任何意義上的“實(shí)際好處”,；

2：最好可以不喝酒,，喝酒是一種不健康的“傷身習(xí)慣”；

3：如果碰到一些不能拒絕的原因,，比如親朋聚會(huì),、公事吃飯等，如果要喝,，請(qǐng)限量+健康飲酒,；

4：限量，說到根本是越少越好,；男性單日攝入酒精的量不建議超過25克,，女性單日攝入酒精的量不超過15克；

5：理性飲酒應(yīng)注意細(xì)節(jié),，飲酒前（中）要吃飯,，蔬菜、主食、酸奶,、湯等新鮮食品都是靠譜的選擇,；

6：飲酒同時(shí)要多喝水，加速的酒精的代謝排出,；飲酒選擇低度酒水,，減輕傷害,。

這三類人,，盡量不要飲酒：

肝炎患者

人在喝酒之后需要肝臟進(jìn)行代謝，90%以上的酒精都需要通過肝臟來分解,，這樣在無形之中就會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān),，尤其是對(duì)于本身患有肝炎的人來說，大量飲酒會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān),，甚至加大患上肝癌的風(fēng)險(xiǎn),，希望你做到滴酒不沾。

消化道潰瘍的人

喝酒會(huì)導(dǎo)致胃酸增加,，引發(fā)腹脹腹痛反酸等癥狀,，大量飲酒會(huì)引起潰瘍穿孔，大量出血甚至?xí)＜吧?，建議這類人群,，一定要做到滴酒不沾。

慢性病患者

糖尿病,，高血壓,，高血脂，痛風(fēng)等,，患者如果飲酒過多,，更容易引起體內(nèi)供血不足，容易出現(xiàn)急性酒精中毒,，血管痙攣等,。

結(jié)語(yǔ)：最后在這里也要提醒大家，在喝酒的時(shí)候一定要注意喝酒的量,，同時(shí)也要切記不要空腹喝酒,。

有時(shí)候喝酒是逼不得已，但是也要控制好喝酒的量，這樣能在最大程度上減輕酒精對(duì)身體的損傷,，也能夠避免意外情況的發(fā)生,。