【原】關(guān)于休學(xué)復(fù)學(xué),，家長們最關(guān)心的6個問題 ||渡過

新用戶3963ynfW 2022-02-23

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本期看點：

1）孩子復(fù)學(xué)后狀態(tài)不理想怎么辦,？

2）孩子嫌棄學(xué)校不好怎么辦,？

3）孩子腦袋變笨了怎么辦？

4）孩子復(fù)學(xué)后經(jīng)常請假怎么辦？

5）下學(xué)期復(fù)學(xué),，現(xiàn)在可以做什么準(zhǔn)備？

復(fù)學(xué)后狀態(tài)不理想怎么辦,？

提問：

孩子去年9月已復(fù)學(xué)高二,，經(jīng)常起不來請假，不做作業(yè),，依賴電子產(chǎn)品,，上學(xué)期末考試成績班級倒數(shù)，自己說假期補(bǔ)課最后也沒去,，假期作業(yè)說不會做,，僅完成文科少量，沒說不去上學(xué),，但是這狀態(tài)在重點高中嚴(yán)重脫節(jié),，該如何支持！

回復(fù)：

看到您描述中孩子面臨的情況是：身體狀態(tài)差早上起不來,；心理落差大,，復(fù)學(xué)后考試成績倒數(shù)；面臨壓力大假期作業(yè)不會做,，孩子感到無力,；尤其身處重點高中，自己的生活方式與同學(xué)截然不同,；

但即使在這樣“惡劣”的情況下,，孩子居然還能夠堅持上學(xué)，這是一件極其有力量的事,！

您可以想象一下,，孩子面臨高二同學(xué)都在競爭的環(huán)境，而自己休學(xué)過以前學(xué)業(yè)沒辦法完全跟上,，高二的學(xué)習(xí)內(nèi)容對于孩子來說是有些甚至完全陌生的,，按理說如果每天比別人多學(xué)兩小時也許幾個月后能夠追趕上來，但是目前自己的狀態(tài)能夠支持自己完成作業(yè)都已經(jīng)很不容易,；在學(xué)校生活中,，孩子是會感到無力且無助的，挫敗感自責(zé)感隨之而來,。

孩子說要補(bǔ)課就說明孩子內(nèi)心很想要在學(xué)校里過上“正?！钡纳睿乾F(xiàn)在“無助”的生活,；孩子最后放棄補(bǔ)課也反映了孩子能量不足,。

幸運的是，家長您能關(guān)注到孩子現(xiàn)在需要支持,，而弄明白孩子想要的支持是什么這很重要,。

您可以與家人一起思考以下問題：

1）在媽媽眼中,，孩子目前的學(xué)校狀態(tài)可以打多少分？媽媽希望孩子在學(xué)校的狀態(tài)是多少分,？在爸爸眼中,，孩子目前的學(xué)校狀態(tài)可以打多少分？媽媽希望孩子在學(xué)校的狀態(tài)是多少分,？如果讓孩子自己評分的話,，他對自己的學(xué)校生活會打多少分？TA自己希望在學(xué)校的狀態(tài)打到多少分,？（1-10分的評分標(biāo)準(zhǔn)）

2）對比你們?nèi)说姆謹(jǐn)?shù),，可以思考一下

你們打出這個分?jǐn)?shù)的理由是什么？這兩個分?jǐn)?shù)對你們自己來說意味著什么,？

3）三個人之間是否有分歧,，是否有共同性？

4）打分最高的人是誰,，是考慮到什么事讓TA打分高?

5）孩子對學(xué)校生活的打分考慮到什么因素（孩子最看重什么）,？

6）三人中對未來學(xué)校生活期望的平均分是多少？這個分?jǐn)?shù)對孩子來說意味著什么,？

7）在每個人自己評分的基礎(chǔ)上,，如果增加一分，家長會是怎樣的狀態(tài),？孩子又會是什么樣的狀態(tài),？

——螢火

孩子嫌棄學(xué)校不好怎么辦？

提問：

孩子大一嫌學(xué)校不好(三本),，又是復(fù)讀生才錄取的,，很抵觸上學(xué)，該如何引導(dǎo)其接受,？

回復(fù)：

孩子嫌學(xué)校不好,，可能是覺得沒有達(dá)到自己的預(yù)期，按照孩子生病前的狀況會考到更好的學(xué)?！，F(xiàn)在的學(xué)校不如意,，有兩種選擇,。

一是接受現(xiàn)狀，然后通過考研考到理想的學(xué)校,；

二是放棄現(xiàn)在的這所學(xué)校,，重新復(fù)讀。

具體選擇哪個要看孩子的情況,，很多孩子出現(xiàn)神經(jīng)癥都是執(zhí)著于榮耀,，如果引導(dǎo)孩子去上學(xué),，以后可能會出現(xiàn)新的問題，如果考試成績不理想呢,，和同學(xué)相處出現(xiàn)問題呢,。

引導(dǎo)的方向可以是讓孩子接受現(xiàn)狀，認(rèn)識到自己的狀況之后再做規(guī)劃,。另外孩子的意愿很重要,，需要明白孩子為什么會產(chǎn)生不想去上學(xué)的想法，理解孩子,，無條件的接納孩子,，才可以做到更好的陪伴。

——呀呀

孩子腦袋變笨了怎么辦,？

提問：

孩子大腦變笨了,，不能集中注意力，分析力下降,，有很強(qiáng)挫敗感,，怎么辦？

回復(fù)：

您好家長,，就這個問題,，我個人的看法是：

1）首先我們要幫助孩子尋找這個“大腦變笨了”的原因，對因處理,。我們知道,，許多有情緒問題的青少年都會伴有思維遲緩，反應(yīng)遲鈍的表現(xiàn),，這部分問題隨著及時治療會迎刃而解,；當(dāng)然部分人在大劑量服用藥物的情況下也會有有“思維被壓制”的感覺，這也會隨著后期的穩(wěn)定逐漸好轉(zhuǎn),；也有可能是近段時間孩子的壓力過大,，超過了他合理承受的范圍導(dǎo)致的。

2）與孩子一起探索可能使其好轉(zhuǎn)的方法,。就我個人而言,，嘗試過很多方法，最有效的是立即去運動（之前沒有運動習(xí)慣）,。注意力與許多問題有關(guān),，作息、飲食,、運動,、情緒等等都有可能影響，有針對性地尋找到適合自己的。

3）合理降低期望,，雖然這對孩子很殘忍,。孩子正處在求學(xué)成長的關(guān)鍵道路，學(xué)習(xí)能力極度下降對于任何一個人都會帶來很強(qiáng)的打擊感,，就好比足球運動員突然失去雙腳一樣,。學(xué)著降低期望，不過于迷戀那個“聰明的自己”而忘記手邊的事,。也許以前可以做到A+,，現(xiàn)在做到B就很好，甚至只要去做了就是最棒的,。

4） 要堅信是可以恢復(fù)的,，請家長耐心陪著孩子，不斷鼓勵,，一起迎接未知的挑戰(zhàn),。在沒有完全恢復(fù)之前，調(diào)整一下學(xué)習(xí)方法,，多練幾遍,，道阻且長，行則將至,，共勉,。

——灰灰

孩子中途不去上學(xué)了怎么辦？

提問：

孩子開學(xué)第一天去了,，老師也說他表現(xiàn)很好,。可是第二三天就都不去了,，我們家長能做什么,？怎么鼓勵？

回復(fù)：

由于缺乏背景信息,，我只提供幾個思考的角度,。

家長首先要弄清楚，阻礙孩子去學(xué)校的主要原因是什么,？如果孩子可以在家自學(xué),，那問題可能是人際關(guān)系方面；如果孩子在家還排斥學(xué)習(xí),，就提示孩子的壓力可能來自學(xué)業(yè)成績,；或者，不能去學(xué)校是因為起不來,，說明孩子的精力不足、或者生物鐘要調(diào)整。不同的情況下,，我們行動策略的側(cè)重點也會不同,。

“老師說表現(xiàn)好”，那孩子自己怎么認(rèn)為呢,？后面兩天不愿意去學(xué)校,，可能因為他自認(rèn)為表現(xiàn)不好，比如上課很難集中注意力,、經(jīng)常走神,，或者難以融入班級，甚至有一些軀體不適,。為了逃避這些“失敗”和痛苦,，倒不如待在家里。這很可能還是自我期待過高導(dǎo)致的,。實際上,，生病后剛復(fù)學(xué)，肯定難以一下進(jìn)入良好的狀態(tài),。問題在于孩子不能接受這段適應(yīng)期的存在,，認(rèn)識到一開始的狀態(tài)可能只能勉強(qiáng)維持，需要幾個月從四五十分的狀態(tài),，慢慢調(diào)整到八九十分或者更好,，而不是一開始就要達(dá)到生病以前，百分百的狀態(tài),。

我認(rèn)為,，抑郁的孩子往往自我要求高，家長要做的不是鼓勵和施壓,，而是接納和減壓,。跟孩子講明白，一開始狀態(tài)不好沒關(guān)系,，堅持不了一天,，去半天也行，也可以隔一天休息一天,，總之不要著急一步到位,。否則理想和現(xiàn)實的差距過大，很容易產(chǎn)生挫敗感,。

康復(fù)是一個非線性,、螺旋上升的過程，只要總體向好,，現(xiàn)在不夠好,，偶爾停滯和退步，都是可以接受的。

——荼荼

孩子復(fù)學(xué)后經(jīng)常請假怎么辦,？

提問：

孩子才開始復(fù)學(xué),，作息依然不正常，斷斷續(xù)續(xù)去學(xué)校,，如何做,？

回復(fù)：

家長與孩子都應(yīng)做好幾點準(zhǔn)備。

一,，成績已然“落后”的心理準(zhǔn)備,。在這個激烈競爭的時代，任何人都難以抵擋“不進(jìn)則退”“原地踏步約等于退步”的潛在威脅,。休學(xué)之后再復(fù)學(xué)成績依然名列前茅的孩子是有的,，但是極少。如果不是自己家的孩子或者如果不是自己,，請記住,，這不是一件需要自責(zé)和懊惱的事情，因為這件事還有改變的可能,。如果把過多的精力投入到如何面對落后這件事上,，那才會導(dǎo)致更遺憾的結(jié)果出現(xiàn)。

二,，在學(xué)習(xí)上艱辛付出但短期內(nèi)收效甚微的心理準(zhǔn)備,。進(jìn)化論告訴我們一個道理：用進(jìn)廢退。我們的大腦也是一樣,，長期不處于學(xué)習(xí)狀態(tài)的大腦在短期之內(nèi)難以快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài),。打破這種模式的唯一方式就是堅持，在這里推薦大家《自控力》這本書,，可以幫助大家鍛煉意志力,，提升自控力。（當(dāng)然,，讀完這本書并且跟著書里的練習(xí)做完這本身就需要一定的意志力,。但是只要你想，你就可以,。）

三,，對于注意力無法集中的困擾，與自控力的訓(xùn)練方法類似,，設(shè)定短的,、容易達(dá)成的時間段目標(biāo)。比如設(shè)定20分鐘的鬧鈴,，在20分鐘內(nèi)專注,、高效學(xué)習(xí),。達(dá)成后別忘了夸一夸自己！接著可以休息5分鐘,，再繼續(xù)20分鐘,。這個過程切忌急燥，慢慢來,，相信你們可以收獲你們想要的。

最后,，對于學(xué)習(xí)本身,，最重要的是目標(biāo)設(shè)定和方法選擇。復(fù)學(xué)之初,，不宜設(shè)定過高的目標(biāo),，可以設(shè)定稍微高于自己目前水平的小目標(biāo)。學(xué)習(xí)方法需要不斷去探索和摸索,，他人高效的方法可以學(xué)習(xí)和效仿,，但要找到最適合自己的?？鬃永舷壬幸痪湓挻蠹也⒉荒吧?，但卻很少有人能在生活中做到。意思是：一味讀書而不思考,，就會變得望文生義,，甚至?xí)萑朊悦！６绻晃犊障雲(yún)s不去實實在在地學(xué)習(xí)和鉆研,，則終究是紙上談兵,，一無所得?！獙W(xué)而不思則罔,，思而不學(xué)則殆。

最后,，送上我最愛的也是一直激勵我的一句話給你：If you want, you will.

——圓檬

下學(xué)期復(fù)學(xué)現(xiàn)在可以做什么,？

提問：

孩子今年秋季復(fù)學(xué)，目前這個時間段該做哪些工作

回復(fù)：