久久国产成人av_抖音国产毛片_a片网站免费观看_A片无码播放手机在线观看,色五月在线观看,亚洲精品m在线观看,女人自慰的免费网址,悠悠在线观看精品视频,一级日本片免费的,亚洲精品久,国产精品成人久久久久久久

分享

孩子仇親,,總是對我很憤怒,怎么辦,? || 渡過

 新用戶3963ynfW 2025-01-26 發(fā)布于江蘇

【渡過父母學堂】致力于為心理困境青少年家庭提供實用,、有溫度的支持。每周僅一次,,周日九點發(fā),。您在陪伴孩子中的所有困擾均可以在文章下留言,我們將在下周文章中進行回復,。

家長:孩子仇親,,總是對我很憤怒,怎么辦,?

回復:你知道憤怒是什么嗎,?

憤怒是一個未被滿足的期待,同時伴隨著恐懼。

首先,,憤怒是一種能量,,需要表達出來,所以可能會以各種方式例如仇親表達,。同時,,你可以透過憤怒,看到孩子心中未被滿足的期待和恐懼,。你可以到期待層面,,看一下孩子未被滿足的期待到底是什么。

家長:看到孩子的期待之后呢,,那要怎么做,?

回復:如果可以回應這個期待,你可以回應,。如果你回應不了,,那就是孩子要解決的問題了,那就是如何放下未被滿足的期待,。如果孩子能夠放下未被滿足的期待,,孩子就會感到安全。那個當下,,憤怒就不在了,。

家長:如果我回應不了孩子的期待,怎么幫孩子去放下未被滿足的期待呢,?

回復:你希望孩子放下對你的憤怒,,放下仇親,這個就是你未被孩子滿足的期待嗎,?

看樣子,,孩子也暫時無法回應你的這個期待(笑)。

如果孩子回應不了你的這個期待,,你可以放下你的這個期待嗎,?你如果有過放下未被滿足期待的體驗,或許對你孩子來說也是一種學習,。

家長:我希望孩子能原諒我以前的錯誤,,希望孩子能重新和我親近。這些期待我不想放下,。

回復:先等一等,,或許有一些誤會存在。似乎在你的經(jīng)驗中,,放下期待意味著放棄一段關(guān)系,或徹底對某人失望。我在這里想強調(diào)的放下期待是放棄一些虛假的幻想,,回歸現(xiàn)實,。

對于你來說,你需要回歸的現(xiàn)實是:你確實傷害過孩子,,這個傷害不能假裝不存在,,承認這份傷害并且有勇氣去承擔責任,作出道歉,,進行“賠償”,。孩子需要回歸的現(xiàn)實是:自己的父母的確不是完美父母。

但我能感覺到的是,,你期望獲得諒解和親密,,同時你又感覺自己主動沒有效果,更希望孩子能懂事諒解,,這是你未被孩子滿足的期待,。這個期待你不想放下,你放不下有可能是因為你卡在你的感受層面,。你能否去看一下自己的感受,?

如果孩子不原諒你,你會有什么感受,?悲傷,,委屈,憤怒......,?

如果孩子原諒了你過去的錯誤,,但是不愿意繼續(xù)與你保持親密,更希望與你保持距離,,這時你會有什么感受,?恐懼,失落,,悲傷,,自責......?

家長:孩子如果不原諒我的話,,我會很委屈,,我以前也不容易,我不是十全十美的,。如果孩子原諒我了之后卻不愿意與我更親近,,我覺得自責,我就會想,,以前的我做的不夠好,,以前的自己要是做的更好一些就好了。也會害怕,就覺得如果我和孩子關(guān)系變差,,我好像總覺得不安穩(wěn),。

回復:你很真誠,你開始接觸自己的感受了,,這非常好,。委屈,自責,,害怕......這些感受之下藏著你的什么渴望呢?

首先看到未滿足的期望,,然后看到感受,最后探索自己的渴望,。你會發(fā)現(xiàn)自己未滿足的期望下隱藏的未被滿足的渴望,。你希望被愛、被接納,,但這些希望還沒有實現(xiàn)?,F(xiàn)在,你可以問自己:“我可以如何愛自己,,滿足自己被愛的渴望,?”

孩子做了心理咨詢,一開始總是聊的挺好,,但是后面深入之后就總是不想去做咨詢,,說做咨詢很痛苦,這是怎么回事,?

回復:在孩子咨詢之前,,TA的心理有一堵墻,這堵墻很厚很厚,,當孩子很混亂很痛苦的時候,,孩子常常用這堵墻將其隔離起來,假裝混亂“不存在”,。然后來到了咨詢中,,咨詢是希望能將厚厚的墻變薄一些,心里的一些東西就能浮到表面上來,。在這個時候,,孩子會感到生活比以前更糟糕,因為孩子感受到了自己并不想感受的那些東西,,即便TA自己也很清楚,,這些東西是阻礙了自己生活的。當內(nèi)心的某些東西被攪動時,,會痛苦,,因為身體會把你心里的過程呈現(xiàn)出來,。痛苦的時候會再次習慣性的回避,這也非常正常,。

我猜你接下來會問,,該怎么做,?

我有兩個思路:

鼓勵孩子對于咨詢痛苦的感受反饋給咨詢師,,處理痛苦感受本身,也是咨詢師的工作,。

接受孩子此刻就是想要逃避,,沒關(guān)系,等孩子準備好了再來處理,,每個人處理痛苦都需要有一些契機,。

憤怒是一個未被滿足的期待,同時伴隨著恐懼,。

首先,,憤怒是一種能量,需要表達出來,,所以可能會以各種方式例如仇親表達,。同時,你可以透過憤怒,,看到孩子心中未被滿足的期待和恐懼,。你可以到期待層面,看一下孩子未被滿足的期待到底是什么,。

掃碼參與一對一心理咨詢

    轉(zhuǎn)藏 分享 獻花(0

    0條評論

    發(fā)表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多