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【渡過父母學(xué)堂】致力于為心理困境青少年家庭提供實(shí)用、有溫度的支持,。每周僅一次,，周日晚九點(diǎn)發(fā)。您在陪伴孩子中的所有困擾均可以在文章下留言,，我們將在下周文章中進(jìn)行回復(fù),。
在重點(diǎn)中學(xué)上學(xué)的小安（化名），半年前由于患上抑郁癥開始休學(xué),。當(dāng)時(shí),，小安的父母替小安正式地提出了休學(xué)，她拿出醫(yī)生的診斷書,，上面寫著“該患者因患抑郁癥需要在家療養(yǎng)”,。可是,，她的老師卻一直懷疑小安是否真的患有抑郁癥,。因?yàn)樾“财饺绽锒挤浅：茫俗罱鼛状慰荚?，小安表現(xiàn)出很焦慮,，常以肚子疼為理由去請(qǐng)假，這種情況反復(fù)出現(xiàn)了很多次,。同學(xué)們對(duì)小安的情況也議論紛紛,。“得抑郁癥真好,，聽說她還去旅行了！玩得可開心了,。”“嗯,？不是說抑郁癥的人會(huì)行動(dòng)困難,，他們只要出門就會(huì)特別難受?！?/span>是的,，很可能存在的狀況是,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子能出去玩，但就是無法去上學(xué),。因?yàn)閷?duì)于一些孩子而言,，抑郁會(huì)在在學(xué)校等特定環(huán)境下產(chǎn)生抑郁情緒等抗拒反應(yīng)。也就是說,，他們對(duì)某種環(huán)境會(huì)產(chǎn)生類似過敏的反應(yīng)。因此,，孩子能出去玩,，卻不能上學(xué)是非常有可能，且經(jīng)常出現(xiàn)的情況,。對(duì)有些抑郁癥患者來說,，精神療法和心理咨詢是很重要的治療方法，而對(duì)有些患者來說,，調(diào)整環(huán)境是不可或缺的,。有些抑郁癥患者可以通過休養(yǎng)補(bǔ)充能量，有些患者就算休息再久也解決不了任何問題,。只做藥物治療,，孩子的癥狀會(huì)好轉(zhuǎn)，但是仍無法適應(yīng)環(huán)境,。面對(duì)這種孩子,，還需要通過心理咨詢或家庭溝通找出孩子對(duì)學(xué)校產(chǎn)生抗拒反應(yīng)的原因，從而幫助孩子認(rèn)識(shí)到家庭今后應(yīng)該如何改變,、如何前進(jìn),，并在此基礎(chǔ)上判斷回歸原來的學(xué)校究竟是不是合適的選擇。
小安的故事 小安是某重點(diǎn)中學(xué)的高中生,，在高中時(shí)期,，她便以優(yōu)異的成績(jī)和不懈的努力，考入重點(diǎn)班,。小安剛開始滿懷熱情,，每天勤奮閱讀，刻苦學(xué)習(xí),，即便是深夜也從不言倦,。但高中生活比想象中困難，初中能輕而易舉完成的作業(yè),，到了高中顯然需要花費(fèi)更多時(shí)間,，而且難以做到最好。小安的轉(zhuǎn)折點(diǎn)發(fā)生在一次期中考試上,，她那次考試成績(jī)非常不理想,，老師們都很惋惜，且覺得是小安最近有些懈怠，于是老師公開批評(píng)了小安兩句,。小安感到自己的努力被否定,，內(nèi)心備受打擊。她難以接受努力卻未必能得到認(rèn)可的現(xiàn)實(shí),。因?yàn)樵谒某砷L(zhǎng)歷程中,，努力總能換來正面的反饋和贊美。隨著時(shí)間的推移,，小安在學(xué)校里開始出現(xiàn)頻繁的頭痛,、惡心、頭暈和胃痛等癥狀,，她開始害怕參加考試,，請(qǐng)假次數(shù)日益增多。這些癥狀日益嚴(yán)重,，讓她困惑不已,。“我明明知道考試對(duì)我意義重大,，必須全力以赴,，可為什么身體總是跟我作對(duì)呢？”她四處求醫(yī),，從校醫(yī)室到校外醫(yī)院,，做了無數(shù)檢查，結(jié)果均顯示身體并無異常,。醫(yī)生們一致認(rèn)為是壓力所致,，但小安始終無法理解自己的狀況。最終,，在老師的反復(fù)勸說下,，她勉強(qiáng)去了心理咨詢室，被診斷為可能患有抑郁癥,，這讓她震驚不已,。“你患有抑郁癥，需要按時(shí)服藥并在家靜養(yǎng),?！?/span>按照醫(yī)囑，小安提交了請(qǐng)假條,，開始了短暫的休學(xué),。盡管醫(yī)生強(qiáng)調(diào)休息的重要性，但小安始終無法釋懷,，覺得自己無所事事就是懶惰,，情緒愈發(fā)低落,。晝夜顛倒的生活，頻繁的暴食,，讓她更加厭惡自己,。安眠藥也無法讓她在夜晚安然入睡，她覺得自己即使在家休養(yǎng),，狀況也不會(huì)好轉(zhuǎn),。于是，她開始主動(dòng)搜索相關(guān)信息,，了解了一些與自己癥狀相似的心理疾病,，決定接受專業(yè)的心理治療。在治療過程中,，小安逐漸意識(shí)到，自己總是過分在意他人的評(píng)價(jià),，一旦努力未能得到預(yù)期的回報(bào),，就覺得自己毫無價(jià)值。她從小就努力扮演“好學(xué)生”,，以獲取他人的認(rèn)可,，對(duì)人際關(guān)系極為敏感。小時(shí)候,，她誤以為父母的不悅是因?yàn)樽约翰粔蚝?，甚至在學(xué)校遭受同學(xué)的不公正對(duì)待時(shí)，也認(rèn)為是自己做得不夠好,，從未向父母透露,。她認(rèn)為，只有付出比別人更多的努力,，取得更好的成績(jī),，才能得到他人的喜愛，否則就沒有存在的意義,。對(duì)于小安而言,，空閑的時(shí)間是不被允許的，她必須讓每一刻都充滿意義,。因?yàn)樾“彩沁@樣的性格,，所以她覺得在家療養(yǎng)時(shí)什么都不做本質(zhì)上是偷懶的行為。而且在父母的一次又一次催促下,，她總是想：“我只是想偷懶,，我是一個(gè)沒用的人?！币虼?，在家休養(yǎng)的日子對(duì)她來說是一種煎熬,，她總覺得自己在逃避，她覺得老師和同學(xué)也會(huì)看輕她,，因此她非常焦急,，總想盡早回去上學(xué)，但是回不去又讓自己挫敗,。可是,，小安在治療過程中發(fā)現(xiàn)，“我是一個(gè)懶散的人,，我不是好學(xué)生了”這種想法是盤踞在她內(nèi)心深處的自我否定的產(chǎn)物,。于是，她逐漸能讓自己進(jìn)行真正的休息,，也就是讓內(nèi)心得到休息,。對(duì)小安這樣的患者來說，能夠外出活動(dòng),，是病情顯著改善的標(biāo)志,。所以，如果孩子能出去玩,，但不能上學(xué),，說明孩子處在恢復(fù)的平穩(wěn)期，治療已經(jīng)小見成效,。而下一步是推動(dòng)孩子社會(huì)功能的恢復(fù),。許多內(nèi)源性抑郁癥患者的經(jīng)歷所示，在治療的后半段,，“玩”變得尤為重要,。患病之前，孩子們總是聽從頭腦的命令,，想著應(yīng)該做什么,、不應(yīng)該做什么，生活并不自由,。最終,，她再也聽不到內(nèi)心的聲音，不再知道自己想做什么,、不想做什么,。幫助孩子把“我是一個(gè)懶散的人，我不是好學(xué)生了”轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔易龅牟粔蚝靡仓档帽幌矚g”也挺重要的,。——————————
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