一般在1-3年內(nèi),，患者胰島功能尚可，一般此類患者空腹血糖在10ｍｍol/L左右,，餐后血糖小于15ｍｍol/L,，糖化血紅蛋白≤８％。肥胖的2型糖尿病患者往往存在比較嚴(yán)重的胰島素抵抗,，即自身分泌的胰島素的降糖效率下降,，但胰島細(xì)胞功能多處于較好狀態(tài),早期通過改善飲食結(jié)構(gòu)和不良生活方式多減輕體重，2型糖尿病有可能逆轉(zhuǎn),。此類患者除了體型肥胖,，還常常有高脂血癥、高血壓,、高尿酸等病癥,，減輕體重對(duì)于其他慢性疾病也有好處。確診糖尿病后，應(yīng)抓住逆轉(zhuǎn)糖尿病的黃金時(shí)期,，采取如下措施,。衣、食,、住,、 行、嗜好,、作息,、運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí),、工作等行為習(xí)慣與心態(tài),，都應(yīng)該有益于健康的要求，合理的安排,。如三餐定時(shí)定量,、營養(yǎng)搭配全面合理，不熬夜,、睡眠充足,，不久看電視及電腦、不久坐,，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),，保持樂觀的心態(tài)及穩(wěn)定的情緒，戒煙限酒等,。超重和肥胖的糖尿病患者應(yīng)通過持之以恒的運(yùn)動(dòng)將過剩的能量消耗掉,，并在營養(yǎng)醫(yī)師的指導(dǎo)下制定符合自己情況的低能量食譜，通常減輕體重1千克需大約消耗7000千卡的熱量,。2. 遵醫(yī)囑服用降糖藥或胰島素強(qiáng)化治療,。目的是盡快把血糖降下來，讓受損的胰島B細(xì)胞得到休息,。一些新確診的糖尿病患者不愿意用藥,，如果糖尿病一直拖著不治療，胰島就會(huì)一直使勁分泌胰島素,，讓血糖降下來,，結(jié)局就是讓胰島“累壞”，不可能再恢復(fù)好,。即使您不屬于能逆轉(zhuǎn)、停藥的2型糖尿病患者,，堅(jiān)持以上健康的生活方式也是極有好處的,。超重和肥胖的糖尿病人減輕體重，就可以改善胰島素抵抗,，帶來降低藥量,、控制好血糖的好處,。研究表明，超重和肥胖的2型糖尿病患者減重3%-5%,，即能讓血糖,、糖化血紅蛋白均顯著降低。另外需要說明的是,，一些逆轉(zhuǎn)糖尿病的人,，并不等于以后永遠(yuǎn)不會(huì)得糖尿病，隨著病程延長,經(jīng)歷了逆轉(zhuǎn)的糖尿病患者可能還是會(huì)發(fā)展為糖尿病,。不過這些患者糖尿病并發(fā)癥的發(fā)展相對(duì)要晚,而且程度輕。 |
