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來自: 追夢文庫 > 《抗衰老延年益壽》
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什么樣的運動最有利于長壽,?不是游泳,,這種運動可降低死亡率一半
不是游泳,這種運動可降低死亡率一半.什么樣的運動最有利于長壽,?不是游泳,,這種運動可降低死亡率一半什么樣的運動最有利于長壽?
最有助于長壽的運動
最有助于長壽的運動,。羽毛球,、網球等揮拍類運動,能降低47%的全因死亡率(指所有死因的死亡率),,而排名第二的游泳能降低28%的全因死亡...
什么運動最好,?
什么運動最好?運動雖然對人體來說大有裨益,,但是大家知道哪些運動是比較有益的嗎,?權威雜志《柳葉刀》上曾經發(fā)布了一項研究,英國牛津...
第一名長壽運動你猜是什么,?走路只能排第三,!
最佳運動。揮拍類運動不僅能刺激我們的肩部肌肉,、手臂肱二頭肌和肱三頭肌,,增強肩部、手臂力量,,還能在快速移動過程中,,鍛煉身體協調性...
這種運動死亡率高達30%,平時都是這樣練習的
這種運動死亡率高達30%,,平時都是這樣練習的,。
醫(yī)生忠告:不管有事沒事,多做這“3種”運動,長壽又健康,!
醫(yī)生忠告:不管有事沒事,,多做這“3種”運動,長壽又健康,!很多明星看上去,,都顯得特別年輕,和實際年紀不搭,,雖然我們不否認他們用了很...
【生活保健】養(yǎng)生須知:揭秘全球公認的18個延壽秘訣
【生活保健】養(yǎng)生須知:揭秘全球公認的18個延壽秘訣【轉載】養(yǎng)生須知:揭秘全球公認的18個延壽秘訣,。澳大利亞最新研究發(fā)現,交友有益長壽,。減肥可降低糖尿病,、心臟病等致命疾病風險。經常運動可降低心臟...
老人常做1件事,,竟能降低4成死亡率,!無論男女,人人都能做
“做家務”這件事,,居然和長壽存在著一定的關聯,。根據研究結果得知,每周做家務在1到2次的老人,,總體全因死亡率下降了30%左右;每周做家...
據說長壽的人都有這些特點,,快來看看你達到了沒有?
據說長壽的人都有這些特點,,快來看看你達到了沒有,?本月15日,世界上最長壽的117歲老人?,?#183;莫拉諾辭世,,老人的健康長壽曾經讓我們...
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