生氣巨傷害健康,，太傷害了,。到底有多傷害呢？

美國(guó)生理學(xué)家愛(ài)爾馬,，做過(guò)實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)人在生氣的時(shí)候,，大腦會(huì)分泌一種叫做“去甲腎上腺素”的物質(zhì),，這是一種毒性很強(qiáng)的物質(zhì)，它能讓水變成紫色,，而且,，出現(xiàn)沉淀。

這個(gè)實(shí)驗(yàn)大家雖然沒(méi)有看過(guò),，但是,，自己在生氣的時(shí)候，細(xì)細(xì)地體驗(yàn)一下,，會(huì)發(fā)現(xiàn)：好像真的是這樣,，大腦容易一下子就堵塞起來(lái)了，變得不能思考了,。心頭的火隱隱地升起,，爆怒可能就此展開(kāi)了,。

人體的感受是很直觀的，照照鏡子,，看看正在生氣的自己,，可以看到氣得發(fā)抖的雙手，發(fā)青的臉色,，充血的雙眼,，滿臉的怒氣，等等,。

生氣這個(gè)事兒吧,，有可能真的能氣出病喲。

身體的很多癥狀,，是跟生氣有關(guān)的,，留意觀察一下，是不是一次又一次地生氣積累下來(lái)的呢,？

一旦生了氣,，交感神經(jīng)太過(guò)興奮、高度緊張,，這種情況,，可能會(huì)導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)過(guò)大、心率加快,、心律失常,。經(jīng)常這樣，心臟就有可能會(huì)受到損害了,，導(dǎo)致心臟意外事件的發(fā)生,。

要知道，生氣時(shí)心臟血流量加速,，也許比平時(shí)增加了一倍呢,！

因?yàn)樯鷼猓呐K的收縮力加強(qiáng),，心跳加速,，大量的血液涌向心臟，心臟被迫加倍工作,，這時(shí),，有可能就會(huì)出現(xiàn)心率不齊、心肌缺血,、胸悶氣短,、心慌心悸、甚至誘發(fā)心絞痛和心肌梗塞,。

如果大量的血液沖向大腦和臉部呢,，又會(huì)使供應(yīng)心臟的血液減少,，心肌缺氧就有可能出現(xiàn)了。這時(shí),，心臟為了滿足身體需要,，只好加倍工作，這樣一來(lái)心跳更不規(guī)律,，那可能就更致命了呀,。

都說(shuō)是“氣大傷肝”啊。如果經(jīng)常生氣,，有一些肝病,、甚至是肝硬化。就有可能是因?yàn)樯鷼舛鴮?dǎo)致的肝氣郁結(jié),、肝膽不和,，這樣誘發(fā)的。生活中,，很多人生完氣后會(huì)觀察到,，自己有可能就出現(xiàn)了“兩肋疼痛和肝區(qū)疼痛”，這樣的氣滯肝郁的情況,。

肝氣不暢時(shí),，皮膚上的色斑容易增多。有些妹子問(wèn)我：情緒低落時(shí),在臉上比較容易找到色斑,，而心情歡暢起來(lái)后,面上的色斑會(huì)變得淺淡一些,？這是不是自己的心理感覺(jué)？

這也許跟氣滯血淤有關(guān)系吧,。

很多妹子問(wèn)我：有體會(huì)到月經(jīng)前吵架,，生氣，下一次的月經(jīng)好像會(huì)受影響誒,?；蛘呤侨榉棵浲矗苊饺橄僭錾?，或者是月經(jīng)時(shí)的血塊大量增加。

這個(gè)情況,，有可能是因?yàn)榍橹緝?nèi)傷導(dǎo)致的肝郁痰凝造成的,。

生了寶寶后心情不好，也容易出現(xiàn)乳腺炎,。一些出現(xiàn)乳腺癌的病家,，自己回憶一下，有時(shí)可以發(fā)現(xiàn),，過(guò)去是生氣,、郁悶的情緒要多一些的情況,。

生氣比較會(huì)導(dǎo)致氣血瘀滯、肝脾失調(diào),。

人一生氣,，血液流動(dòng)的方向就起變化了，如果影響了胃部血流量減少,，那就會(huì)出現(xiàn)供血量不足,。

于是，供血量不足了,，胃腸蠕動(dòng)困難了啊,，胃腸就難以正常了，工作能力就可能下降,。搞得胃腸蠕動(dòng)減速,，食欲不振，這樣,，就會(huì)出現(xiàn)腸胃功能紊亂,、胃潰瘍等等。

有的人一生氣,、一緊張,，會(huì)出現(xiàn)便秘?；蛘?，一緊張就拉肚子。過(guò)去我們?cè)凇?a target="_blank">脾腎虛寒導(dǎo)致腸道激惹綜合征”這篇里面有分享過(guò),。這可能是因?yàn)樯鷼夂?，腸道、膀胱也會(huì)跟著收縮,，功能紊亂,，這才讓排便失常了。

人在生氣,、情緒沖動(dòng)時(shí),，呼吸不由自主，有可能會(huì)變得急促,，甚至出現(xiàn)過(guò)度換氣的現(xiàn)象,。有哮喘的，還有可能誘發(fā)哮喘,。這時(shí)肺泡就會(huì)不停擴(kuò)張,，沒(méi)有時(shí)間收縮，所以，有時(shí)能看到,，有些人的肺部會(huì)疼,。

所以，才有聽(tīng)人說(shuō)這句話?。骸胺我?dú)庹恕?。這么看來(lái)，生氣也傷肺喲,。

愛(ài)生悶氣,、抑郁、多疑,、等等不良情緒,，有可能，也是誘發(fā)肺癌的情緒因素,。

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人們生氣的時(shí)候,，大腦會(huì)命令身體分泌一種激素,，這種激素如果在體內(nèi)積累過(guò)多了，就會(huì)阻礙免疫細(xì)胞的正常運(yùn)作,。

免疫細(xì)胞如果不能正常工作了,，身體的抵抗力就會(huì)受到影響、下降,。所以生一次氣,，免疫系統(tǒng)大約會(huì)罷工幾小時(shí)呢。

生氣傷氣,，會(huì)頭暈頭痛,，這是生過(guò)氣的人，有可能體會(huì)到的事,。暴怒之下,，氣得面紅耳赤、頭脹頭痛,，甚至出現(xiàn)腦溢血,，倒地昏迷不省人事，這是生活中有時(shí)可以見(jiàn)到的事啊,。

氣大吵架多的妹子自己可以摸摸看，兩側(cè)太陽(yáng)穴到耳朵之間,，這一段,，兩手按著頭皮,，輕輕地往上按推，如果發(fā)現(xiàn)有痛感的,，那是這里的經(jīng)脈生氣堵塞了,。若是吵架生氣后頭痛，去針灸,，大夫就有可能在這一帶找穴位下針,，疏通經(jīng)絡(luò)，來(lái)緩解頭痛,。

腦梗塞這種病吧,，有可能就是因?yàn)槟X部出現(xiàn)的堵塞，搞得供血不正常啦,，缺血啦,、缺氧啦，等等,。如果因?yàn)檫@個(gè)原因,，搞得有些個(gè)部位的腦組織缺血性壞死了，或者,，軟化了,。等等。嚴(yán)重了,，就也許會(huì)導(dǎo)致腦血栓,、梗死、栓塞,，等等,。

這樣，就有可能出現(xiàn)腦部血管突然破裂,，搞成腦溢血,。

不良的情緒也有可能影響到血壓升高。在生氣之后,，如果出現(xiàn)了心動(dòng)過(guò)速啊,，呼吸急促啊，血壓不穩(wěn)定啊,，導(dǎo)致中風(fēng)等等,。麻煩就大了啊。

對(duì)于三高病家來(lái)說(shuō),，除了血壓飚高,，腦血管梗塞，血糖也有可能上升啊,。不管是生氣發(fā)火,，還是著急心焦，都有可能出現(xiàn)血糖上升的事兒呢,。所以,，控制情緒，平和心境,，對(duì)于保健來(lái)說(shuō),，超超級(jí)重要。

甲狀腺是身體中參與新陳代謝的重要器官,，當(dāng)自身感覺(jué)到熱血沸騰的時(shí)候,，也許就是甲狀腺受到刺激了。如果愛(ài)生氣,，導(dǎo)致甲狀腺分泌的激素增加,，久而久之會(huì)引起甲亢。同時(shí),，也可能導(dǎo)致甲狀腺結(jié)節(jié),、腫大、甲狀腺腫瘤的發(fā)生,。

生氣導(dǎo)致的疾病太多了,，而這些的源頭，不過(guò)是管理好自己的情緒,，不要常常發(fā)脾氣,。要牢記啊，氣壞身體無(wú)人替啊,。

遇事多寬解自己,，不要生氣，不要暴怒,，面對(duì)問(wèn)題,，想清楚,，解決它，接受它,，放下它,。