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辣子素雞,、蘆筍炒帶子,、鐵板扒大蝦

 青山138 2020-10-31

【辣子素雞】

辣子素雞、蘆筍炒帶子,、鐵板扒大蝦

食材&配料:

鮮猴頭菇,、香芹、芝麻,、素料油,、山珍精、干辣椒,、花椒,、鹽、胡椒粉,、蠔油

做法:

  1. 將猴頭菇用手掰開(kāi)成小塊焯水,,擠干水分加鹽、蠔油,、山珍精,、胡椒粉調(diào)味勻裹上淀粉
  2. 鍋中加入底油燒熱后放入猴頭菇炸至外焦里嫩
  3. 另外起鍋加入素料油,放入花椒,、干辣椒炒香再放入香芹丁,、素雞丁翻炒均勻調(diào)味撒芝麻出鍋裝盤(pán)即可
辣子素雞、蘆筍炒帶子,、鐵板扒大蝦

【蘆筍炒帶子】

辣子素雞,、蘆筍炒帶子、鐵板扒大蝦

食材&配料:

蘆筍150克,、帶子150克,、姜花5克、蒜蓉5克,、蔥段3克,、干筍花5克、鹽10克、蠔油,、生粉

做法:

  1. 把加工好的蘆筍取最嫩部分過(guò)油,,加上湯煨至入味取出備用
  2. 把加工好的帶子慢火煎至金黃色,取出備用
  3. 把輔料下入鍋中爆香后一并放入蘆筍,、帶子加蠔油,、生粉芡大火翻炒出香即可
辣子素雞、蘆筍炒帶子,、鐵板扒大蝦

【鐵板扒大蝦】

辣子素雞,、蘆筍炒帶子、鐵板扒大蝦

食材&配料:

虎蝦3只,、蔥段1把,、姜、干蔥,、圓蔥,、蠔油、花椒油,、老抽,、鹽、清湯

做法:

  1. 蝦處理干凈,,斷筋保證受熱后不彎曲
  2. 鍋刷油,,放入蝦煎至7成熟
  3. 利用煎蝦的油調(diào)汁,姜,、干蔥,、圓蔥煸香,散發(fā)蔥香,,加蠔油,、花椒油、老抽,、清湯熬制,,瀝出干料,勾芡
  4. 鐵板預(yù)熱5分鐘,,鋪上大蝦,、蔥段、淋汁,,利用鐵板的余熱加熱即可

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