【10種寶寶禁食食物】
一 3個月內(nèi)不要鹽 
二 1歲之內(nèi)不要蜜 
三 3歲以內(nèi)不要茶 
四 5歲以內(nèi)不要補 
五 10歲以內(nèi)不要腌 
六嬰兒不要吃大豆食品 
七三歲以下幼兒不宜吃巧克力 
八 2歲以內(nèi)嬰兒不宜喂鮮牛奶 
九少兒不宜多吃筍 
十功能飲料
【輔食添加】
4個月前純母乳,；
4-6個月：米糊(粉),、蛋黃,，
6個月前不能吃蛋清,；
6個月后可以添加菜泥和青菜粥、水果泥,、混合果汁,、豆?jié){和魚肝油等(鮮榨果汁要1:1兌水稀釋),；
7-9個月：可以加肉泥、肝泥,、豆腐,、面片、菜粥（勿添加任何佐料,，包括鹽和糖）,；
9月后慢慢過渡到成人食品，要清淡且循序漸進(jìn),。

【中醫(yī)育兒歌】
若要小兒安,，三分饑與寒；
一把蔬菜一把豆,，一個雞蛋一點肉,；
魚生火，肉生痰,，蘿卜白菜保平安,；
少喝飲料多喝水，煎炸熏烤傷脾胃,；
缺鋅缺鐵兒常見,，調(diào)料脾胃是優(yōu)先；
有病沒病吃小藥,，正當(dāng)病時失療效,。

【寶寶鼻塞小藥方】
    把生姜剁碎，燒熱鍋,，隨后把姜末倒進(jìn)去炒,，炒熱之后,，拿兩條柔軟的布把姜末包在寶寶的腳底,，如果寶寶不配合的話，可以在寶寶睡著的時候包上去,，再拿個襪子穿上就更穩(wěn)妥了,，不會擔(dān)心包得不夠緊或者姜末跑出來，很實用又沒副作用

【寶寶發(fā)燒勿輸液,，蔬菜三樣保平安】
    在寶寶生病發(fā)燒的時候,，輕易不要給寶寶吃退燒藥，也不要輸液,！微信tangren7025.告訴各位媽媽退燒的一個方子：香菜去葉子留莖和根3-4根白蘿卜2-3片 生姜1-2片加冰糖加水煮15分鐘,。待溫度適中給寶寶喝，寶寶喝下去會出汗退熱的

【發(fā)燒寶寶食譜】
1,、米湯：將大米煮爛去渣,，加入少許白糖,；
2、綠豆湯：將綠豆煮爛,，取其綠豆湯,，加入適量冰糖；
3,、雞蛋羹：取1-2個雞蛋打勻,，加適量溫水蒸熟；
4,、西瓜汁：可促進(jìn)毒素的排泄,；
5、鮮梨汁：適于發(fā)熱伴有咳嗽,；
6,、鮮蘋果汁：含有維生素C，可中和體內(nèi)毒素

【扁鵲古方三豆飲,，寶寶退燒不吃藥不點滴】
    四豆飲組方：黃豆20粒,，黑豆、綠豆,、白飯豆（也叫白蕓豆）各15粒,。按此比例多用也可。四種豆子都是生用,，多放水煮到稀爛,，取濃湯溫服。隨煎隨服,，不可放涼或隔夜,。尿量多、出汗的兒童,，不用加白飯豆（即成三豆飲）

【九個止咳小妙招】
① 傷風(fēng)咳嗽：紅塘姜棗湯,；
② 風(fēng)寒咳嗽：蘿卜蔥白、白蘿卜蜂蜜,；③咳嗽肺癰：鮮梨貝母,；
④ 肺虛久咳：冰糖燕窩粥；
⑤ 久咳咽干：蒸白梨蜂蜜,；
⑥ 止咳祛痰涎：蘿卜胡椒,；
⑦ 止咳化痰平喘：豆腐糖；
⑧ 補虛止咳：糖水沖雞蛋,；
⑨ 夜咳：芝麻冰糖水

【鹽蒸橙子治療咳嗽放倒一切止咳藥消炎藥】

1洗凈,。
2切開。
3橙肉撒少許鹽,。
4 筷子插幾下,，鹽更容易滲透,。
5蓋上“橙蓋”。
6放小碗內(nèi)保持橙身豎立,。
7蒸10-15分鐘（水沸開始計時）,。
8去皮吃肉喝汁（包括碗里的精華）嬰兒和大人均可

【寶寶拉肚子食療法】
1、胡蘿卜泥~取新鮮胡蘿卜適量,，洗凈切成小塊,，加水煮爛或蒸爛，取出胡蘿卜搗成糊狀,，然后加入煮胡蘿卜的水調(diào)勻即可,，每5～10克胡蘿卜泥大約加100毫升胡蘿卜水。
2,、蒸蘋果泥：蒸熟了的蘋果具有很好的止瀉作用,，平均每天吃2～3次

【寶寶抵御感冒必備的玉米水】
    玉米一根帶須及最內(nèi)兩層青皮，胡蘿卜一根（中等個頭兒）去皮切滾刀塊,，荸薺（8至10個）去皮（不去皮也可但要洗凈）,，配以清水1L-1.5L，水開后中火煮二十五分鐘左右（至玉米熟透）,。湯水保持溫?zé)?，一日?nèi)服用。一般感冒初期,，連續(xù)服用兩天感冒癥狀會有效得到緩解

【寶寶愛上火吃什么蔬菜好】
白菜：有清熱除煩,，利二便的作用；
芹菜：去肝火解肺胃郁熱,；
萵筍：清熱,、順氣、化痰,；
茭白：清熱解毒的功效,；
蓮藕：清熱生津、潤肺止咳,；
茄子：清熱解毒,；
百合：清熱潤肺止咳功效,；
苦瓜：性大涼,，味苦，瀉六經(jīng)實火,，是一味苦寒清熱食品,。★

【寶寶睡姿透露健康狀況】
1 撩衣蹬被口干，手足心發(fā)熱：陰虛肺熱,；
2 臉朝下,，口舌潰瘍：余熱未凈,；
3 翻來覆去，口臭,、腹脹：宿食,；
4 哭鬧搖頭抓耳，伴發(fā)燒：外耳炎,、濕疹或中耳炎,；
5 四肢抖動：疲勞或受驚；
6 抓屁股,，肛門有小蟲：蟯蟲?。?/font>
7 打鼾,，微信tangren7025.口呼吸：扁桃體肥大

【你知道寶寶缺啥維生素嗎】
① 眼干澀：缺維生素A,、胡蘿卜素；
② 口臭：缺維生素B6,、鋅,；
③ 牙齒不堅固：缺維生素A、鈣,、鐵,；
④ 唇干燥、脫皮：缺維生素A,、B2,；
⑤ 貧血、手腳發(fā)涼：缺維生素B6,、鐵葉酸,；
⑥ 易疲勞、精力差：缺維生素B1,、B2,、B6；
⑦ 脫發(fā)多,、頭皮屑多：缺維生素A,、B6、鋅,、鈣

【寶寶成長離不開的9種水果】
橙子：半個就能滿足孩子一天所需Vc,。香蕉：被稱為“智慧之果”。
蘋果：被稱為“大夫第一藥”,。
葡萄：很好的能量來源,。
桃：含鐵量在水果中居榜首。
櫻桃：有“鮮果第一枝”稱號,。 
獼猴桃：Vc之王,。 
梨：水分充足,。 
草莓：營養(yǎng)豐富

【9種食物幫媽媽喂出"抗病"寶寶】
① 營養(yǎng)酸牛奶：增食欲促消化 
② 小米：富含VB，不飽和脂肪酸 
③ 胡蘿卜：增強免疫力 
④ 西紅柿：含VC豐富 
⑤ 豆?jié){：物美價廉的滋補飲料 
⑥ 蘋果：含鋅豐富 
⑦ 蘑菇：凈化血液中的毒素 
⑧ 苦瓜：增強免疫細(xì)胞活力 
⑨ 黑木耳：凈化腸胃