筋膜炎有什么癥狀：

筋膜炎是指肌肉和筋膜的無(wú)菌性炎癥反應(yīng)，當(dāng)機(jī)體受到風(fēng)寒侵襲,、疲勞,、外傷或睡眠位置不當(dāng)?shù)韧饨绮涣家蛩卮碳r(shí)，可以誘發(fā)肌肉筋膜炎的的急性發(fā)作,，筋膜炎臨床多表現(xiàn)為發(fā)病部位疼痛，多為酸痛不適,，肌肉僵硬板滯,，或有重壓感，有時(shí)可及皮下可觸及變性的肌筋膜及纖維小結(jié),。晨起或天氣變化及受涼后癥狀加重,，活動(dòng)后則疼痛減輕，常反復(fù)發(fā)作,。急性發(fā)作時(shí),，局部肌肉緊張、痙攣,，活動(dòng)受限,。

如何治療筋膜炎：

1,、治療方針

酌情采用熱敷、按摩,、封閉,、藥物及手術(shù)治療。

2,、藥物治療

非甾體類抗炎藥物為治療筋膜炎的常用藥物,，如布洛芬和雙氯芬酸，但不宜長(zhǎng)期應(yīng)用,?？煽诜S生素E，3～4個(gè)月有助預(yù)防復(fù)發(fā),。

3,、其他治療

科學(xué)鍛煉、物理按摩,、透熱療法（各式熱浴,、紅外線、超短波,、微波等）,，是肌筋膜炎的基礎(chǔ)治療，對(duì)疼痛緩解有不錯(cuò)療效,，很多輕中度患者堅(jiān)持理療即可治愈,。

4、預(yù)后情況

經(jīng)規(guī)范治療,，一般預(yù)后良好,。本病可治愈。

5,、日常護(hù)理

注意安全,，避免外傷。2.注意氣候變化,，保暖,，防止寒濕侵襲。3.控制體重,，硬板軟墊床,，工作臺(tái)面高低要合適。4.不要長(zhǎng)時(shí)間同一姿勢(shì),，不要過于勞累,，應(yīng)勞逸結(jié)合。5.體育鍛煉前應(yīng)先做熱身運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)度要循序漸進(jìn),，減少足部沖擊性活動(dòng),。6.在進(jìn)行專業(yè)訓(xùn)練或強(qiáng)度較大運(yùn)動(dòng)時(shí)，要采取必要保護(hù)措施,，如配戴護(hù)腰帶,、護(hù)腕、護(hù)肘,、護(hù)膝,、護(hù)踝、足弓護(hù)墊等,。

6,、飲食調(diào)理

飲食方面多攝取能促進(jìn)血液循環(huán)、抑菌的食物,，如茶,、魚肉、納豆等,。