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從中醫(yī)角度來說濕氣是萬惡之源,，如果身體內(nèi)濕氣比較重的話，不僅僅會影響到身體健康,，還會影響到正常的工作和生活,，因此在平時的時候應該要注意去除濕氣，對于女人來說,，如果身體內(nèi)濕氣比較重的話,，到底應該怎么辦呢？ 最近幾年來去除濕氣的方法也層出不窮,，最為出名的莫過于紅豆薏米茶,，有很多的人都會選擇用紅豆薏米茶泡水喝來去除濕氣，效果也非常的不錯,，今天小便要給大家普及一個祛除濕氣的另外方法,，這一個方法是外用的，如果能夠選擇內(nèi)服加外用的方式,，或許其實的效果能夠翻倍,。 女人體內(nèi)濕氣重怎么辦？睡前用生姜擦這兩處,，濕氣悄悄“溜走” 用生姜涂抹腳底 我們的腳底相當于人體的第2個心臟,，在腳底遍布很多的穴位，也是經(jīng)絡的聚集地,，在平時的生活當中保護自己的腳部,，健康是至關重要的。如果想要有效的去除身體內(nèi)的濕氣,，那么我們不妨選擇用熱水泡腳的方式,，除此之外還可以選擇用生姜汁涂抹腳底。 在晚上睡覺之前,，我們不妨選擇用生姜汁涂抹在自己的腳底,，然后來回的摩擦充分按摩只吸收,，這樣就能夠有效促進腳底的血液循環(huán)，提高人體新陳代謝的能力,，更有助于身體內(nèi)毒素和垃圾的排出,。同時還能夠更好地排出身體內(nèi)的濕氣和寒氣，如果每天都能夠堅持的話,，濕氣過重所引發(fā)的一系列問題也會悄悄地消失不見,。 用生姜涂抹肚臍 肚臍對于我們?nèi)梭w來說是一個至關重要的穴位，也是人體當中唯一一個可以用肉眼看到的穴位,，肚臍會直接和我們導向連接,，因此這個穴位的吸收速度也是非常快的,，我們不妨選擇用生姜涂抹在肚臍上,，這樣既能夠促進血液循環(huán)，還能夠起到通常潤便的作用,，有效的幫助我們排出身體內(nèi)的濕氣,，對于一個女人來說，用生姜涂抹肚臍,，還能夠去除子宮的寒氣,，起到緩解痛經(jīng)的重要作用。 除了用生姜涂抹肚臍,，還有一個更為有效的方式,，那就是用生姜片在白酒和白醋當中浸泡一個小時，然后再用浸泡過的生姜貼在肚臍上,，把紗布固定好,，這樣肚臍吸收生姜，白醋和白酒,，效果自然會更好一些,，到了第2天早上再取下來，既能夠加快脂肪的燃燒和分解速度還能夠更好的去除身體內(nèi)的濕氣和寒氣,，我們的體重自然也會悄悄的降下來,。 如果身體內(nèi)的濕氣比較重的話，那么不妨選擇嘗試一下這樣的方法,，內(nèi)服加外用的話效果會是會更好一些,。 |
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