俗話說(shuō)的好：“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞大夫開(kāi)藥方”“常吃生姜,，不怕風(fēng)霜”,。殊不知生姜不止食用有效果,，涂在腳上也有很強(qiáng)大的功效， 三伏天睡前把“生姜”涂在腳底,，堅(jiān)持7天,，3個(gè)好處收入囊中！

生姜能夠增強(qiáng)與加快血液循環(huán),，刺激胃液分泌,，增進(jìn)消化，調(diào)節(jié)胃腸功能,。生姜的辛辣成份被人體吸收后,，能抑制身體內(nèi)氧化物的產(chǎn)生，進(jìn)而起到抗老防衰作用,。

睡覺(jué)之前把生姜涂抹在腳底,，會(huì)有3個(gè)好處收入囊中：

1、減肥,，生姜屬于溫性食物,，而肥胖一般都是體寒以及濕氣在體內(nèi)沒(méi)辦法排出來(lái)，把生姜涂在腳底,，就能讓身體有溫暖的感覺(jué),，堅(jiān)持使用7天，自然就瘦了,。

2、祛濕,，濕氣重一般會(huì)出現(xiàn)便秘和發(fā)胖的情況,，這種情況吃食物一般是很難改善的，此時(shí)把生姜涂在腳底,，濕氣就能很好的祛除了,。

3、促進(jìn)睡眠,，晚上睡覺(jué)前把生姜涂在腳底嗎,，整個(gè)身體都暖暖的，尤其是夏天喜歡開(kāi)空調(diào)睡的朋友,，涂點(diǎn)生姜,，整個(gè)人的睡眠質(zhì)量就得到了改善。

所以堅(jiān)持把生姜涂在腳底,，7天后,，這些好處就收入到你的囊中了，你別再錯(cuò)過(guò)了,！