今天熊媽群里有媽媽說:春天孩子長得快,,要多給孩子補(bǔ)補(bǔ)鈣! 這句話其實(shí)說對了一半,,春季確實(shí)是孩子長高“黃金季節(jié)”,。研究發(fā)現(xiàn),北半球的孩子在3-5月身高增長最快,,在9-11月身高增長最慢,,春天身高的生長速度是秋天的2—2.5倍。所以媽媽們也都忙碌起來,,抓緊給孩子進(jìn)補(bǔ),,想讓孩子的身高也“竄一竄”,! 但是補(bǔ)鈣就能長高嗎?很多家長都有這樣的觀念,,多補(bǔ)鈣就能長高個,,實(shí)際上長高和補(bǔ)鈣并沒有必然的聯(lián)系。 鈣的主要功能是強(qiáng)化骨骼,、增加骨質(zhì)密度,。一旦鈣攝入過多,反而容易引起高鈣尿癥,、「鬼臉綜合癥」,、電解質(zhì)紊亂、便秘等多種問題,,嚴(yán)重影響孩子正常的生長發(fā)育,。(關(guān)于補(bǔ)鈣的相關(guān)科普合集請戳:中國式補(bǔ)鈣,,到底還要坑孩子多久?) 孩子的身高60%~80%是遺傳基因決定的,,而剩下的20%~40%則歸結(jié)于環(huán)境因素,。那究竟是隨爸爸還是隨媽媽,答案是隨機(jī),,父母對子女身高的遺傳影響基本相當(dāng),。 出生第一年內(nèi)身高增長速度最快,約25cm,;1歲,,12cm左右;2~3歲,,每年長8~10cm,;4歲到青春期前期,每年長5~7cm,,但生長速度會逐漸下降,。等到青春期時,,孩子身高又會有一次爆發(fā)性的增長,,男孩可長28~30cm,女孩可長20~25cm,,但這只是大多數(shù)孩子的數(shù)據(jù),。 有些家長總擔(dān)心,,別人家孩子怎樣怎樣高,自己的寶寶稍微矮一點(diǎn)就亂著急,甚至亂補(bǔ)亂吃,??磳殞毶L發(fā)育是否正常,不是盲目和其他孩子比較,,而是要可兒童身高標(biāo)準(zhǔn)曲線圖,評測孩子身高所處的百分比位,。 如圖所示,,當(dāng)孩子身高處在第3百分位(也就是100個孩子中的后3名,即圖表中身高曲線組最下面那條曲線),,一般就考慮為身材矮小了,,家長應(yīng)該引起重視。這種情況稱為家族性身材矮小 ,,屬于正?,F(xiàn)象,這些寶寶身高在第3百分位之下,,但是有個特點(diǎn)是不會越來越低,,而是維持在低值,孩子的骨齡和實(shí)際年齡一致,。這種情況稱為體質(zhì)性生長和青春期延遲,,如女孩到12歲時仍未出現(xiàn)乳房發(fā)育、男孩到14歲時仍未出現(xiàn)睪丸增大,,則稱為“青春期延遲”,。這些孩子一般骨齡顯著落后于實(shí)際年齡,比如孩子5歲了,,骨齡才3歲,,那身高肯定矮啊。(青春期延遲的相關(guān)科普請戳:當(dāng)高個子父母遇到“矮個兒”孩子...)這種情況是病理性的,,需要補(bǔ)充生長激素治療,,越早越好,才能讓孩子身高長到正常水平,,記住必須去正規(guī)醫(yī)院治療,,不要聽信偏方補(bǔ)藥之類的。這種身材矮小的孩子,,家長身高正常,,孩子生下來身高也可能正常,但是很快就表現(xiàn)出增長減慢,,低于第3百分位,,之后偏離這條線越來越遠(yuǎn)。其他導(dǎo)致孩子身材矮小的原因病理原因還有不少:比如營養(yǎng)不良,這樣的孩子不僅身材矮小,,同時體重也低,,肌肉含量也低。比如孩子有炎癥性腸病,,導(dǎo)致營養(yǎng)吸收不良,,這些孩子除了身材矮小,還有體重低,、腹瀉,、排血便、乏力等表現(xiàn),。比如慢性腎病,、心臟病、癌癥等,,也會導(dǎo)致身材矮小,,而這些疾病時,原發(fā)病比較明顯,,就無需贅述了,。比如一些綜合征,例如Turner(特納)綜合征,,這是導(dǎo)致女孩身材矮小的重要原因,。如果已經(jīng)排除了疾病因素的影響,還要考慮孩子的營養(yǎng),、運(yùn)動,、睡眠、情緒等方面有沒有做到位,。假設(shè)孩子成年身高170cm,,按后天占30%計算,差不多有51cm是后天因素影響的,,你說重要不重要,?所以孩子長個兒,后天的努力也很重要,!----推薦科普文----關(guān)于寶寶身高發(fā)育指標(biāo),,推薦這些科普文:關(guān)于春天如何幫助孩子長高,,推薦這些科普文:
|