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1/11我們知道孩子的身高大多數(shù)由爸媽的基因決定的,，后天的因素只占了3成?，F(xiàn)在很多人在找對象的時候都會關(guān)注一個點——身高！擔(dān)心是否會影響到下一代,。所身高要從娃娃抓起,，如果你家孩子有以下幾種這些情況，可能會長不高,，還是趁早注意一下吧：  2/111早產(chǎn)寶寶：早產(chǎn)兒因為不足月,，在媽媽肚子里營養(yǎng)不夠，身高會低于正常的新生兒,。研究表明,，有10%到15%的孩子2歲后不能趕上正常的身高曲線。早產(chǎn)兒一定要注意后天的營養(yǎng),，要抓住孩子在青春期的長高階段,，均衡營養(yǎng)，適當(dāng)運動,，多曬曬太陽,。如果早期不加強(qiáng)營養(yǎng)鍛煉,，可能身高就很難突破了……  3/112生長緩慢的孩子：寶寶出生后第一年是生長速度最快的一年，平均增長25cm,一歲到兩歲之間平均增長15cm,兩歲到三歲平均增長10cm,四歲之后發(fā)育就會慢慢變緩,，平均每年增長5-7cm,。體弱多病的孩子，因為經(jīng)常要跟細(xì)菌病毒戰(zhàn)斗,，把身體上的能量消耗在上面,，也容易長不高。最好半年給孩子測一次身高并做記錄對比,。如果發(fā)現(xiàn)孩子有發(fā)展緩慢的情況,，及時帶孩子去檢查  4/113經(jīng)常熬夜的孩子：小寶寶出生后，大多數(shù)時間都是在睡覺中度過的,，我們可以看出他們長得特別快,。這是因為他們在恰當(dāng)?shù)臅r間，通過睡覺獲取到了大量「生長激素」,。一般而言,，人體生長激素釋放的高峰期在早上7點和晚上10點，在這兩個時間點里處于睡覺狀態(tài),，會獲取到大量的「生長激素」,，促進(jìn)骨骼生長。小孩子不能經(jīng)常熬夜,，對身高和腦力發(fā)育都有非常大影響,。  5/114早發(fā)育的孩子：現(xiàn)在因為飲食還有其他的環(huán)境因素可能導(dǎo)致孩子發(fā)育提前,，越早發(fā)育的孩子，結(jié)束發(fā)育的時間越是容易提前到來,，成年之后身高普遍比同齡人要矮,。媽媽注意了：這類型的孩子在飲食上要多注意,，盡量少吃會使兒童早熟的食物。比如：雞肉,、鴨肉,、蟹黃、人參、燕窩,、榴蓮,、零食等,。要讓孩子多吃蔬菜和水果。  6/115過于肥胖型,。肥胖的孩子也會比同齡人發(fā)育提前。肥胖導(dǎo)致孩子的垂體分泌生長激素減少,，低于體重正常的孩子，最終影響孩子的身高,。這些孩子在14到15歲就已經(jīng)比同齡人高,，但是也是在這個時候就會停止生長,。家長要注意控制孩子飲食，多加鍛煉,。  7/116患甲減的孩子：有些媽媽患有甲減（甲狀腺功能減低癥），這類病癥是有一定幾率遺傳給寶寶的,。遺傳甲減的寶寶，雖然智力方面不會受影響,，但容易出現(xiàn)呆小癥，個子會比普通人要矮得多,。不過早期及時發(fā)現(xiàn),、積極治療,，還是有痊愈,、緩解的可能，如果太晚（出生6周后）才開始治療就晚了,，未來身高也很難長得很高了,。  8/11孩子后天長高有三個黃金時期：一個是嬰兒期；一個是青春期,；青春期男孩是12～14 歲,，女孩是10～12 歲。這期間要保證孩子科學(xué)的補(bǔ)充營養(yǎng)，其次還要多讓孩子做有助于長高的運動,。  9/11如果有些孩子沒有達(dá)到標(biāo)準(zhǔn),，家長也不要太捉急，有些寶寶發(fā)育較慢,，可能在同齡人之后,。切記不能胡亂給孩子補(bǔ)鈣吃藥，是藥三分毒,，就算要吃也要在醫(yī)生的吩咐下。吃藥不如鍛煉身體,，后天的努力孩子也是會長高的,。  10/11在每個時期都要注重孩子的鈣攝入量是充足的，可以讓孩子多喝牛奶,、吃鈣補(bǔ)充劑以保證足夠的鈣攝入,。含鈣較多的食物有：奶制品、雞蛋,、魚類,、貝類、豆腐及豆類,、芝麻醬,、南瓜子等(維生素D、維生素C,、乳糖等都有助于鈣的吸收利用),。  11/11給大家推薦一款兒童卡通測量身高貼，性價比超高,，很多媽媽都準(zhǔn)備了,！價格不貴，卻能隨時知道寶寶身高增長情況,，可移除兒童身高墻紙,，美觀實用用，不占地,，能夠記載孩子生長進(jìn)程的點點滴滴,！ |
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