談就醫(yī)之事,，糾養(yǎng)生之誤，解疾病之惑,！

在博大精深的養(yǎng)生文化中,，有一個(gè)穴位它相當(dāng)于一個(gè)身懷絕技的掃地僧，看起來(lái)很平常但卻有著雄厚的功力,！

這個(gè)穴位就是“肩井穴”,，它位于乳頭正上方與肩線交接處,，找起來(lái)十分方便！

為什么肩井穴有如此美譽(yù)呢,？這要從它所屬的足少陽(yáng)膽經(jīng)說(shuō)起,！

如果我們仔細(xì)觀察一下經(jīng)絡(luò)穴位圖，會(huì)赫然發(fā)現(xiàn)足少陽(yáng)膽經(jīng)是一條很長(zhǎng)的經(jīng)絡(luò),，從足部延伸到頭部,，所涉及的部位非常廣泛，這樣就意味著足少陽(yáng)膽經(jīng)是我們?nèi)梭w中一條非常重要的經(jīng)脈,！

“肩井穴”可揉按,，非專(zhuān)業(yè)人士不要針刺，每次按揉要配合均勻呼吸,，身體坐直心無(wú)雜念,，每次按揉36下，每天可以操作多次,！

揉按刺激肩井穴,，可以讓膽經(jīng)的清陽(yáng)之氣如泉水一般涌出來(lái)，然后將瘀滯的氣血滌蕩開(kāi)來(lái),，令全身的疏泄順暢平緩,！

提醒您它仿佛人體氣血的一個(gè)蓋子，提起來(lái)郁悶之氣就會(huì)宣解,！

每天按揉肩井穴是非常好的養(yǎng)生手段,，平時(shí)操作電腦導(dǎo)致肩頸疼痛的人，經(jīng)常生悶氣有乳腺增生的人,，睡眠不好容易上火的人都可以按揉此穴,！

其中妙處只有自己才能體會(huì)得到！