大家好，,。今天我們分享一下玉米面的新吃法,，玉米面作為粗糧之一，營養(yǎng)價(jià)值豐富,，現(xiàn)在飲食結(jié)構(gòu)比較精細(xì),，需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一下粗糧，這樣營養(yǎng)更均勻,。玉米面營養(yǎng)價(jià)值豐富,，吃它最健康了。今天我們不做饅頭餅子,，也不蒸窩窩頭,，分享一個(gè)簡單美味的小點(diǎn)心，手不沾面,，8分鐘就熟透了,，下面來看具體做法吧。

【所需食材】100g玉米面,、120g開水,、2節(jié)蓮藕、1小碗豬肉末,、鹽,、雞精、白糖,、生抽,、蠔油

【具體做法】

1、首先準(zhǔn)備100g玉米面,，加入120g開水?dāng)嚢璩沙砗隣?，玉米面用開水燙一下口感更細(xì)膩更好吃。

2,、再準(zhǔn)備2小節(jié)蓮藕,，切成塊，放入絞肉機(jī)中絞碎備用,。如果不喜歡吃蓮藕,，可以換成自己喜歡吃的菜，或者不放,。

3,、一小碗豬肉末，加入鹽,、雞精,、白糖、生抽,、蠔油,，攪拌上勁，加入蓮藕末攪拌均勻,。肉末和蔬菜末的比例是1:1,，或者蔬菜少于肉。

4,、倒入玉米面糊中,，攪拌均勻,。裝入裱花袋或保鮮袋內(nèi)，剪一個(gè)小口,。

5,、均勻擠入電餅鐺中，開中火,，烙8分鐘即可,。因?yàn)樵煨捅容^小，所以很容易熟透,。

用玉米面蓮藕和豬肉這樣做,，口感香而不膩，底部金黃酥脆,，非常不錯(cuò),。我們可以直接吃，也可以給小孩子當(dāng)輔食或零食,，也可以當(dāng)成丸子煮火鍋或煮湯吃,，都非常的不錯(cuò)。吃不完的可以用袋子密封起來,，冷藏保存,，吃的時(shí)候加熱一下就可以了。

做法也非常很賤,，很適合廚房小編,。里面的蓮藕可以不用，或者換成自己喜歡吃的蔬菜都可以,，喜歡的朋友就收藏起來試一下吧,，，下期節(jié)目再見,，謝謝您的觀看,。