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最美不過的家常美味,簡單又好吃,,營養(yǎng)開胃,,讓你多吃幾碗飯都行

 青山138 2020-02-06
最美不過的家常美味,簡單又好吃,,營養(yǎng)開胃,,讓你多吃幾碗飯都行

花菜煎培根

材料:

花菜、培根,、蒜,、蔥、指天椒,、鹽,、油

做法:

1.花菜洗凈切小朵,放入淡鹽水中浸泡10分鐘。

2.培根切小片,蒜切片,蔥切粒,辣椒切末,。

3.花菜撈出瀝干,與培根,、蒜片一起放大碗里,加適量油拌勻,。

4.鍋燒熱,,倒入培根花菜,將培根煎出油焦黃,,撒上辣椒碎,、鹽、蔥花拌勻即可,。

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醬汁油麥菜

材料:油麥菜、蒜,、芝麻醬,、醋、生抽,、油潑辣子,、香油

做法

1.油麥菜切去根部,洗凈控干水,,切成小拇指長短的段備用,。

2.大蒜切末,。

3.小碗倒入芝麻醬,加入香油攪拌均勻,。

4.再加入生抽,、醋攪拌均勻。

5.加入涼開水稠成可以流動的濃度,。

6.加入切好的蒜末,、油潑辣子拌勻,澆到油麥菜上即可,。

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白菜千張粉絲卷

材料:

香菇,、粉絲、小白菜,、千張,、鹽、香油,、白糖,、小蔥

做法:

1.香菇用清水泡發(fā),切成片,。

2.粉絲也提前用清水泡軟,,剪短。

3.小白菜洗凈切細條,。

4.豆腐皮切成合適的大小,。

5.豆腐皮鋪平,中間鋪上小白菜,、粉絲和香菇,,撒上鹽,再加一點糖提味,。

6.像包春卷一樣兩邊向中間翻折后,,卷起來,綁上一根小蔥,。

7.表面再撒一些細鹽,,上鍋蒸10分鐘,出鍋淋一些香油即可,。

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肉片煲黃魚

材料:黃花魚,、五花肉,、香茅、蒜,、姜,、蒸魚豉油、白糖

做法:

1.用筷子從魚嘴處插入,,將內(nèi)臟攪出,,洗凈,斜刀切成四大塊,。

2.砂鍋放入色拉油,,燒至五成熱,放入五花肉片中火煸香,,下蒜,、姜片熗香。

3.新鮮的香茅段鋪入砂鍋內(nèi)墊底,,擺上黃花魚塊,,淋入蒸魚豉油、白糖和清水,,大火燒開,,轉(zhuǎn)中小火加熱至熟。

4.將鍋內(nèi)汁水倒出,,繼續(xù)加熱出干香味,,關(guān)火撒花生仁、蔥花和紅椒絲,,淋熱油即可,。

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