癌癥，很多人認(rèn)為是最令人害怕的疾病,。
但其實(shí),，死亡真正的第一元兇,，并不是癌癥。
能比癌癥更讓人產(chǎn)生畏懼的是,，冬季高發(fā)且“防不勝防”的它——腦卒中,，也就是我們平常說(shuō)的“中風(fēng)”。
腦卒中，特點(diǎn)是高發(fā)病率、高復(fù)發(fā)率,、高死亡率,、高致殘率。
大腦是我們身體一切指令的發(fā)號(hào)地,。一旦通往大腦的血管發(fā)生了意外，極有可能發(fā)生中風(fēng),，嚴(yán)重可直接導(dǎo)致死亡,。
所以，今天我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)這種“防不勝防”的疾病。
腦卒中死亡率有多高？
腦卒中,，是一種急性的腦血管疾病，是由于腦部血管突然破裂或因血管阻塞,，導(dǎo)致血液不能流入大腦而引起腦組織損傷,，包括缺血性和出血性卒中兩大類,。
那腦卒中死亡率到底有多高,？
據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì),，全世界每6個(gè)人中就有一人可能罹患卒中，每6秒鐘就有一人死于卒中,，每6秒鐘就有一人因?yàn)樽渲卸谰弥職垺?/p>
而在我國(guó)，每12秒就有一人發(fā)生腦卒中,，每16秒就有一人死于腦卒中,。
腦卒中已然是我國(guó)國(guó)民第一位死亡病因，有研究報(bào)道,，中風(fēng),、缺血性心臟病和慢阻肺是國(guó)人過(guò)早死亡的前三位殺手，其次才是肺癌等。
盡管如此,，大量臨床研究和實(shí)踐證明,，腦卒中是可防可治的,。
腦卒中來(lái)臨前有哪些信號(hào),？
腦卒中的來(lái)臨,，往往很突然，所以如果有以下信號(hào)出現(xiàn),，別猶豫，立即就醫(yī)：
突然兩眼發(fā)黑,；
突然看到重影甚至突然感到眩暈,；
突然說(shuō)話說(shuō)不清楚，也不理解別人說(shuō)什么或者突然神志不清,；
突然出現(xiàn)一側(cè)臉,、胳膊和腿十分麻木；
突然發(fā)生口歪眼斜,、半身不遂,。
中國(guó)推出了適用于國(guó)人迅速識(shí)別腦卒中,，和即刻行動(dòng)的策略即“中風(fēng)120”：
“1”代表“看到1張不對(duì)稱的臉”；
“2”代表“查兩只手臂是否有單側(cè)無(wú)力”,；
“0”代表“聆（零）聽講話是否清晰”,。
如果通過(guò)這三步觀察懷疑患者是中風(fēng)，一定要立刻撥打急救電話120,。
腦中風(fēng)有哪些危險(xiǎn)因素,？
腦卒中是由生活方式、環(huán)境,、遺傳等多種因素共同導(dǎo)致的疾病,。
1、如果有腦卒中家族史,，要時(shí)刻關(guān)注自己的身體狀況,，尤其是出現(xiàn)以上信號(hào)時(shí)，應(yīng)立刻去就近醫(yī)院檢查,。
2,、不良生活方式，尤其是吸煙,、酗酒,、不良飲食、肥胖,、缺乏鍛煉,，都是導(dǎo)致腦卒中的“隱形殺手”。
3,、卒中發(fā)病率,、死亡率的上升與血壓升高關(guān)系密切，血壓越高,，腦卒中風(fēng)險(xiǎn)越高,。
4、血脂異常與缺血性腦卒中發(fā)生率之間也存在明顯的相關(guān)性,。
5,、房顫是引發(fā)缺血性腦卒中的重要病因，建議房顫患者謹(jǐn)遵醫(yī)囑并采用抗凝治療,。
發(fā)生腦卒中第一時(shí)間該如何急救,？
腦卒中的救治時(shí)間越迅速，救治效果越好,，如果錯(cuò)過(guò)了最佳治療時(shí)機(jī),，可能會(huì)留下不可逆的后遺癥。
但是70%的腦卒中是防不勝防的急性缺血性腦卒,，治療時(shí)間窗極窄,，因此腦卒中的第一急救方法,，必須學(xué)會(huì)。
就是：立刻撥打120,，然后盡快到最近的具備卒中救治能力的醫(yī)療機(jī)構(gòu)接受規(guī)范救治,。
同時(shí)要注意：
1、一旦發(fā)生腦卒中,，千萬(wàn)不能有“休息一下可能就好了”的想法,；
2、不能在沒(méi)有確診之前隨意服用藥物治療,；
3,、平常多了解一些具備卒中救治能力的醫(yī)療機(jī)構(gòu)的具體位置、聯(lián)系方式等,，詳細(xì)了解卒中防治和急救知識(shí),。
如何預(yù)防腦中風(fēng)？
腦卒中也是可以預(yù)防的,，記住做到：
1,、低鹽少油。限制飯菜里面的鹽含量,，爭(zhēng)取每天不超過(guò)5g,，減少攝入油脂和高糖的食物，每天充分飲水1200ml,。
2,、適量運(yùn)動(dòng),。以慢跑快走自行車,、練劍打拳廣場(chǎng)舞、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)為主,，千萬(wàn)不能久坐,。
3、戒煙限酒,。煙酒是多種疾病的誘發(fā)因素,，尤其是經(jīng)常性吸煙，是一個(gè)公認(rèn)的腦卒中的危險(xiǎn)因素,。
4,、重視先兆表征。定期去醫(yī)院進(jìn)行健康檢查,，對(duì)自己的身體健康負(fù)責(zé),，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題早診斷早治療。
綜上所述
腦卒中的預(yù)防
以“健康四大基石”為主要內(nèi)容
——
合理膳食,，適量運(yùn)動(dòng)
戒煙限酒,，心理平衡
另外
天氣的變化和平穩(wěn)的情緒
也能防治腦卒中
希望各位每天都開開心心
