說到生病,，是很多人不愿意面對的,，畢竟誰都想健健康康的，當病癥到來時,，需要及時緩解,。其實任何異常的出現(xiàn)，都不是突然的,，在之前都會給身體折射的,，其中以雙腳來說，就是比較好的折射表現(xiàn),，為此,，也有很多人提出“身體有病腳先知”，提出雙腳會呈現(xiàn)出身體的異常,，那么雙腳的哪些異常變化,，暗示身體生病了呢?一起來了解一下吧。

正常情況下,，我們的身體都有“自愈”能力,，當身體出現(xiàn)傷口的時候，能夠起到自愈的目的,，慢慢的愈合,，但是當傷口出現(xiàn)在雙腳上，需要多注意了,，這樣的情況,，如果久久不能愈合，甚至發(fā)現(xiàn)傷口處于持續(xù)糜爛狀態(tài),，往往顯示血糖太高了,，是因為此時雙腳的神經(jīng)系統(tǒng)被損壞，導致愈合緩慢,，一旦情況嚴重的話,，進一步向壞的方面發(fā)展，需要考慮進行截肢,。

觀察腳底板的顏色變化,，能夠判斷出身體好壞，正常情況下,，身體處于健康狀態(tài)下,，腳底板的顏色異常紅潤，并且很飽滿，但是,，如果你發(fā)現(xiàn)腳底板顯現(xiàn)出蒼黃的顏色,，無疑需要多注意，這種情況,，還需要考慮是不是肝出現(xiàn)了問題,。猶如人們皮膚變黃一樣，是體內(nèi)膽紅素在排出過程中遇到了阻礙,。

正常情況下,，雙腳不會有浮腫的感覺，如果是因為白天的忙碌,，走路距離很遠,，導致晚上睡覺前發(fā)現(xiàn)腳部水腫，倒也沒有什么,，但并沒有走多少距離,，雙腳依然浮腫，需要考慮是不是代謝出現(xiàn)了異常,，而結(jié)合腎進行分析,，注意是不是腎出現(xiàn)了問題。導致身體水液代謝失衡,，鈉離子堆積過多導致的,。

在步行走路的時候，我們的雙腳應該處于受力均勻狀態(tài)下,，但是,，如果你發(fā)現(xiàn)每走一步，都感覺到跛行,，出現(xiàn)了“高低腳”,，這樣的情況，暗示血脂偏高,，尤其是老年人更應該特別注意,，一旦太高的話，影響是非常大的,。甚至還需要考慮心腦血管方面的異常變化,，出現(xiàn)硬化，也會有這個情況的發(fā)生,。

在睡夢中,，有些人會因為雙腳抽筋，突然醒來,，這樣的情況,，可能你以前也有過類似的經(jīng)歷,，和家人一說，是因為缺鈣,，確實如此，當缺鈣的話,，是會讓人有抽筋感覺的,，尤其是在睡夢中，小腿的那種疼痛感,，更是難以忍受的,。

進入冬天，溫度持續(xù)降低,，很多人會感覺到雙腳異常寒冷,，雙腳顯現(xiàn)出蒼白的顏色，怎么也焐不熱,，這種情況,，需要考慮是不是身體氣血不足、氣血匱乏導致的,。尤其是女性,，本身就容易貧血，再有這樣的異常變化,，更是會使得雙腳總是冰涼,，無疑需要引起注意，合理的進行改善,，需要補血,。

“身體有病腳先知”，并不是夸張的說法,，而是真實存在的,，這些異常變化，需要大家多注意,，對照看看,，如果出現(xiàn)的話，提醒要進行緩解,，合理護理,，避免突然出現(xiàn)，引起更大的問題,，那就太麻煩了,，一定不能大意了。