腳作為我們?nèi)梭w的最末端,，一般來(lái)說(shuō),，是最容易被我們忽略的一個(gè)部位。

但其實(shí)腳對(duì)于人體的健康和狀態(tài)是十分重要的,，腳部不僅分布著很多重要的穴位,，與我們五臟六腑緊密相連，而且通過(guò)腳部的狀態(tài)我們還能看出身體的健康狀況,。

俗話(huà)說(shuō)：“人若衰老,，腳先知”，通過(guò)我們雙腳的狀態(tài),，我們還能夠判斷人體衰老的狀況,，那么一般來(lái)說(shuō)，雙腳出現(xiàn)哪些變化,，預(yù)示著人體開(kāi)始衰老呢,？

正常情況下來(lái)說(shuō)，若是腳部出現(xiàn)這3大變化時(shí),，或預(yù)示著人體已進(jìn)入衰老的狀態(tài),，需警惕。

1.腳背扁平

若是我們發(fā)現(xiàn)自己的腳背開(kāi)始變得扁平,，那就需要警惕了,，這或許就是身體開(kāi)始衰老的跡象。

這主要是因?yàn)?，隨著我們年齡的增長(zhǎng),，由于腳底的韌帶逐漸老化，韌帶在拉伸之后的回彈力會(huì)有所下降，這就會(huì)使得我們的足弓變彎,，從而使得腳背看上去就會(huì)變得扁平,。

一般來(lái)說(shuō)，腳背扁平的人,，其平衡力會(huì)變得較差,，而且腳踝也容易出現(xiàn)扭傷的現(xiàn)象，所以腳背扁平往往也是身體衰老的跡象,。

2.腳皮干裂

雖然大多數(shù)情況下來(lái)說(shuō),，腳皮干裂多半是肝不好的癥狀表現(xiàn)，但是對(duì)于上了年紀(jì)的人來(lái)說(shuō),，腳皮干裂或也是身體開(kāi)始衰老的跡象,。

這主要是因?yàn)殡S著我們年紀(jì)的不斷增長(zhǎng)，體內(nèi)的膠原蛋白會(huì)大量的流失,，這就會(huì)導(dǎo)致皮膚的鎖水能力下降,，而腳作為我們平時(shí)使用最多，但得到營(yíng)養(yǎng)供給最慢,、最少的部位,，若是機(jī)體開(kāi)始衰老，那么腳部的皮膚極容易變得干燥,，而且容易出現(xiàn)開(kāi)裂的現(xiàn)象,。

3.靈活性變差

正常情況下來(lái)說(shuō)，雙腳作為支撐起我們整個(gè)身體的支撐點(diǎn),，是會(huì)比較靈活的,。

但是隨著我們年齡的不斷增長(zhǎng)，由于骨骼中鈣量的大量流失,，不僅會(huì)使得我們骨骼變得脆弱,，容易出現(xiàn)骨折的現(xiàn)象，而且我們還經(jīng)常會(huì)因此出現(xiàn)腿酸腿痛的癥狀,。

而對(duì)于腳部來(lái)說(shuō),，我們的雙腳也會(huì)變得不如以前那般靈活，這主要是因?yàn)?，上了年紀(jì)后,，不僅體內(nèi)的鈣質(zhì)會(huì)流失，而且腳部肌腱中的水分含量也會(huì)下降,，這就會(huì)導(dǎo)致我們腳步的關(guān)節(jié)過(guò)度的緊繃和僵硬,，從而導(dǎo)致雙腳的靈活性下降，而且隨著機(jī)體的不斷衰老,，還有可能導(dǎo)致出現(xiàn)肌腱撕裂或是斷裂的癥狀,。

所以,，腳的靈活性下降也是身體衰老的表現(xiàn)。

雖然我們的腳是離心臟最遠(yuǎn)的一個(gè)部位,，但是腳部的狀態(tài)卻能反映出我們身體的狀態(tài),，而若是腳部出現(xiàn)了以上這三大變化時(shí)，那就需提高警惕了,，這或許就預(yù)示著人體已經(jīng)開(kāi)始進(jìn)入衰老的狀態(tài),。

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