有時候我們會發(fā)現(xiàn)孩子的食欲不太好，我家寶貝很愛吃餅,，于是我變著法子給寶貝做不同的餅,，這款餅好吃，營養(yǎng)豐富,，食材可以任意添加,，寶貝很喜歡。

原料

• 干面條60克

• 雞蛋一個

• 青椒一個

• 玉米一小根

輔料

• 鹽適量

• 油適量

• 干淀粉適量

制作過程

1,準備好需要的新鮮食材

2,玉米洗凈剝粒

3,干面條下鍋煮軟

4,煮好的面條撈起備用

5,青椒切碎備用

6,把玉米粒,，面條,，青椒，雞蛋倒在一起

7,加適量干淀粉,，鹽攪拌均勻

8,平底鍋燒熱倒入適量食用油,，把攪拌好的面條倒入鍋中，平攤開

9,煎制兩面金黃便可出鍋擺盤

烹飪技巧

• 加淀粉時一定要夠量

適宜人群

3歲以上

標簽

益智 促進食欲 補充蛋白質(zhì) 補充維生素

餐次分類

早餐

推薦理由

玉米作為一種粗糧含有豐富的維生素C和多種人體必需的氨基酸,，能促進寶貝的大腦細胞正常代謝,，有利于排除腦組織中的氨。玉米的胚芽和花粉里含有大量 維生素 E,，可增強寶貝的體力和耐力,；雞蛋對于寶貝來說可謂是一種全營養(yǎng)的食材，它不僅制作簡單,，味道鮮美而且營養(yǎng)十分的豐富,，它不僅能給寶貝提供豐富的蛋白質(zhì)而且含有卵磷脂，對促進寶貝大腦的發(fā)育有積極的意義,；這款餅用面條代替面粉,，口感更酥脆，寶貝十分喜歡,。

小貼士

對雞蛋過敏的寶貝不可食用