學(xué)佛十多年了，有過三年的過午不食的經(jīng)驗(yàn),。今天就跟大家分享一下,。我們先看看佛經(jīng)是怎么說的。

《毗羅三昧經(jīng)》說：“早起諸天食,日中三世佛食,日西畜生食,日暮鬼神食,。佛制斷六趣因,，令同三世諸佛故?！边@段話的意思是說我們早上起來的吃的是天上的食物,，中午的時(shí)候都是佛在吃飯，下午的時(shí)候都是畜生在吃飯,，夜宵都是餓鬼在吃飯,。佛希望我們都能脫離開六道輪回，都能進(jìn)入佛道,。所以希望大家中午吃飯。

《佛說處處經(jīng)》說：“佛言：日中后不食有五福,。一者少淫,；二者少臥；三者得一心,；四者無有下風(fēng) ,；五者身安隱，亦不作病,?！?/p>

這段話的意思是說，晚飯不吃有五種福報(bào)。淫欲,、睡眠,、放屁、疾病,、妄想都會減少

《雜譬喻經(jīng)》說：“佛言：一日持齋,，有六十萬歲糧。復(fù)有五福,。一曰少病身安,，二曰少睡，三曰少淫,，四曰得生天上,，五曰知宿世因緣?！?/p>

一天節(jié)省一頓飯,，相當(dāng)于積累了許多種子。就好像一個(gè)蘋果的種子,，過來幾年后蘋果樹長大,，能接觸成千上萬個(gè)蘋果。就是佛法栗棕一得萬的道理,。善法在福田中生長,，也是在不斷地繁殖。越繁殖越多,，就有了六十萬歲的糧,。這種糧，既是生命的資糧,，也是福德,、智慧的資糧。

我在學(xué)佛的幾年之中,，當(dāng)時(shí)所有的戒律都執(zhí)行了,，都不敢執(zhí)行的是過午不食。因?yàn)槲覍κ称诽珢酆昧?，怕?jiān)持不下去,，你有自己的身體也是太瘦了，不想再減下去,。有一天,，一位師兄勸我去試一試，他說他過午不食兩年了,，也沒有瘦,。有一塌的勸解,，我就開始執(zhí)行了過不不食一下子堅(jiān)持了三年。

這里的好處就在于身體真的很強(qiáng)壯了,。沒有在的各種的疾病,。以前可是一有天寒地凍，氣溫變化就感冒的?，F(xiàn)在的身體也不感冒了,。于是我又勸了自己的母親，晚飯少吃或者過午不食,。母親一直堅(jiān)持下去,。結(jié)果他身上的高血壓，高血脂,，心臟病,，腦梗死全部消失了。

過午不食真的不錯,。