學(xué)佛,，無(wú)論在家出家，戒律定然擺在第一位,。作為一個(gè)出家人,，很慚愧,，其實(shí)出家之前我也是從來(lái)沒(méi)想要守過(guò)午不食的,。

我的胃不知道什么原因,，可能跟心情有關(guān)，很多年都不好,，有的階段胃病犯到很嚴(yán)重的時(shí)候,，還需要去醫(yī)院掛水,。以前看過(guò)一些法師關(guān)于持午的開(kāi)示,，說(shuō)沒(méi)有本錢的人不能守這一條，只能開(kāi)緣,。心想，我出家也開(kāi)這一條算了,，何況師父知道我的情況,，也沒(méi)有明確禁止。

    但剃度之后,，按規(guī)定,，必須持午三天,。當(dāng)時(shí)覺(jué)得十分可怕。我認(rèn)識(shí)一些居士是每日守持八關(guān)齋戒的,，隨喜之余總覺(jué)得我做不到。不料,，從出家開(kāi)始一直堅(jiān)持到今天,，反而明顯體會(huì)了過(guò)午不食的好處。

那時(shí),，前三天純屬就是餓，餓到全身脫力,，連念咒的力氣都沒(méi)有,，恨不得上床趴著。中午也不知道該吃多少才對(duì),，吃多了撐,，吃少了更餓，一言以蔽之：難受,。心里又害怕犯胃病。我那舊病一旦發(fā)作,，可謂生不如死,。

撐過(guò)了三天，沒(méi)事,。有了點(diǎn)信心,。因?yàn)檫€在學(xué)戒，等師父給授沙彌戒,，所以這個(gè)階段其實(shí)晚上吃飯并無(wú)過(guò)錯(cuò)。于是第四天就和別人一同去吃晚飯,。誰(shuí)知吃下去只覺(jué)難過(guò)，心里又有些愧疚,，反思這些食物的美味,，其實(shí)只在餓的時(shí)候才覺(jué)得,，一旦吃飽了，真是看也懶得多看一眼,。于是決定,，往后還是繼續(xù)守著。這一守,，就守到了現(xiàn)在,。

佛制定過(guò)午不食，佛是遍知,，既然他定了這條規(guī)矩,，就說(shuō)明持午肯定餓不死。豈止餓不死,？其實(shí)對(duì)修行和身體大有益,。

持午的人，頭腦清醒,，早上起來(lái)神清氣爽,，一天之中也不易昏沉，學(xué)習(xí)效率很高,。

        持午的人,，雜念少，吃飽喝足了一旦無(wú)所事事,，無(wú)論對(duì)出家人在家人來(lái)說(shuō)是很危險(xiǎn)的,。持午，一過(guò)飯點(diǎn),，腦子就集中在一個(gè)“戒”字上,，想起“過(guò)午不食”，自然連帶想起戒殺盜淫妄酒等等,，不如法的想法就被這個(gè)戒字給鎮(zhèn)了,。

持午的人，零食吃得少,，正餐肯定認(rèn)真吃,，從最初的不適應(yīng)，到幾天之后摸清中午該吃的飯量,，晚上既不餓，營(yíng)養(yǎng)又夠了,，利于養(yǎng)生,。

期間當(dāng)然是會(huì)有反復(fù)的。有反復(fù),，其實(shí)不是餓,，而是饞,，是習(xí)氣。有一天,，真是不想守了,，跑到佛像前,，想跟佛請(qǐng)個(gè)假讓我去吃東西,。抬頭見(jiàn)佛，心生愧疚,，無(wú)賴跟佛講條件,，說(shuō)您要是讓我馬上不餓，并且力氣充沛,，我今天就忍住不吃,！諸佛真是慈悲，竟馬上擺脫了餓的感覺(jué),，頓時(shí)感到渾身有力,，甚至還回去念了兩卷經(jīng)。

有的同修始終不敢持午,，怕這怕那,，其實(shí)佛哪里會(huì)讓他的持戒弟子餓死或餓壞身體呢,！徹底打消疑慮就好,。試過(guò)才知道,，持午既輕松又舒服,，不僅沒(méi)犯胃病,，感覺(jué)完全像脫胎換骨,。如今就算有人請(qǐng)我吃晚飯,，我還沒(méi)胃口吃呢,！對(duì)比出家前的心情,，真是有趣,！出家人之戒,，四是根本,，余為守護(hù)，護(hù)那四條根本戒,。僅從過(guò)午不食這條來(lái)體會(huì),，就真是護(hù)根本戒的一座要塞！

    與同修共勉,！