豌豆芽拌胡蘿卜絲用料: 豌豆芽250克,胡蘿卜1個(gè),,蒜苗1根,,香油少許,生抽1湯匙,,精鹽少許,。 做法: - 豌豆芽洗后瀝去水分,胡蘿卜切為細(xì)絲,。
- 準(zhǔn)備好所有調(diào)料,,加入蒜葉末,。
- 鍋中燒開水,滴少許素油,,加入胡蘿卜絲,,豌豆苗,焯熟,。
- 撈起,,瀝去水分,加入備好的調(diào)料,,拌勻,。
- 很爽口味美。
山楂雪麗球用料: 山楂500g,白砂糖40g,,吉利丁片3片,。 做法步驟 - 山楂洗凈后放在水中浸泡一會。
- 山楂對半切開,,挑出內(nèi)里的核,。
- 放入蒸鍋中,中火蒸10分鐘,。
- 山楂蒸熟后倒入料理機(jī)中攪拌成細(xì)膩的泥,。
- 吉利丁片提前隔熱水融化成液體。
- 山楂泥放入鍋中小火不斷翻炒,,加入20g白砂糖和吉利丁溶液,,快速攪拌繼續(xù)翻炒。
- 山楂泥翻炒成團(tuán)后即可關(guān)火,,山楂團(tuán)靜止放置15-20分鐘待涼,。
- 待涼后把山楂泥搓成5g重的小圓球。
- 最后裹上白砂糖就可以吃啦,。
清煮大白菜用料: 大白菜適量,,大蒜幾粒,,西紅柿一個(gè),蔥花幾根,,玉米油10克,,生抽2克,鹽2克。 做法: - 大白菜剝成一片一片的,,洗干凈,,瀝干水分備用,我用的是最嫩的那部分,。
- 西紅柿切成小塊備用,,大蒜去皮切成小塊備用,蔥花切斷,。
- 大火燒開,,倒入大白菜,煮熟備用,。
- 將大白菜擺入盤里,。
- 油鍋燒至六成熟,倒入玉米油,,大火煸炒西紅柿,,煸炒大蒜子,撒入蔥花,。
- 淋入白菜上面即可,。
茄汁鵪鶉蛋煎豆腐用料: 鵪鶉蛋150克,豆腐1塊,,鹽1小勺,,蠔油1大勺,番茄沙司1大勺,,油適量,,香蔥2根。 做法: - 大豆腐切成麻將塊樣子,,兩面都撒點(diǎn)鹽,,鹽度按照自己的感覺正好就可以。
- 鵪鶉煮熟去皮備用,,小蔥切好,。
- 平底鍋放油,小火慢煎,,把豆腐兩面煎金黃,,倒入煮好的鵪鶉蛋。
- 加半碗水,,放入番茄沙司和蠔油,,大火煮一下。
- 看到湯汁馬上燒干,放入小蔥,,在燒干出鍋,。
炒蝦仁菠菜沙拉用料: 菠菜200克,,蝦仁15只,大蒜5瓣,,白洋蔥1/5個(gè),,丘比沙拉汁大拌菜口味25毫升,鹽少許,,黑胡椒碎少許,,帕瑪森芝士少許。 做法: - 主要材料備齊,。
- 菠菜根部切除,,用水洗凈葉子的部分瀝干備用。
- 洋蔥切成小塊,,蒜切絲備用,。
- 平底鍋放少許油燒熱,放蒜絲煸炒,。
- 接著放入洋蔥炒至洋蔥透明,。
- 接著放入片開背部抽去蝦線留蝦尾的蝦仁,炒2分鐘至蝦仁變色熟透,,期間用鹽和黑胡椒碎調(diào)味,。
- 大拌菜丘比沙拉汁倒入醬汁盤。
- 盤中用瀝干的菠菜墊底,,接著將蝦仁趁熱盛在菠菜上,,接著均勻的淋入沙拉汁。
- 略拌后,,用刨絲器把帕瑪森芝士刨成絲,。
- 喜歡芝士的可以多撒一點(diǎn),這樣就完成了,。
紅燒排骨胡蘿卜用料: 排骨500克,,胡蘿卜2根,,料酒少許,大蒜數(shù)瓣,,紅燒醬油適量,,鹽適量,,八角2顆,姜1塊,。 做法: - 排骨剁小塊,,入涼水中大火煮開,排骨中的污血都形成了浮沫,,用筷子夾著在水里涮涮,,就不用再過水洗了。
- 將排骨入鍋中,,倒入適量的紅燒醬油,、大蒜瓣、八角,、姜塊,,混合均勻,再倒入熱水,,可以多放些,。
- 我用了自動(dòng)炒菜機(jī),里面沒有排骨胡蘿卜的程序,,我就選了一個(gè)排骨玉米的程序,。
- 用時(shí)30分鐘,蓋上鍋蓋后,,蓋子上有個(gè)攪拌棒,,可以時(shí)常攪拌幾下,防止粘鍋,。
- 將胡蘿卜塊放進(jìn)鍋中,,撒少許鹽,蓋上蓋子,,再追加10分鐘。
- 將胡蘿卜切成滾刀塊,,放進(jìn)鍋中,,撒少許鹽,蓋上蓋子,,再追加10分鐘,。
- 完成了,香氣撲鼻,。
|