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2019.2.9（周六）  【今日看點(diǎn)】：主持人陳賽今天攜賽媽媽來到《養(yǎng)生廚房》為大家?guī)砹艘坏蕾悑寢尩哪檬植耍牧及娴睦语灳泶笫[,。不用和面不用水的烙餅,、火龍果完美入菜，賽媽媽妙招連連,。養(yǎng)生專家王老師也對賽媽媽的改良贊不絕口,。到底這道美味佳肴是如何制作？我們就一起到金龍魚1：1：1帶來的《養(yǎng)生廚房》中詳細(xì)了解,。 食材： 蝦 火龍果 核桃 腰果 巴旦木 雞蛋 油菜 面粉 香菇 金鉤海米 青椒 胡蘿卜 專家： 王雪茜 北京中醫(yī)藥大學(xué)教授 【做法劇透】： 步驟1：蝦仁去皮去殼去蝦線洗凈后,，加鹽、姜絲,、淀粉拌勻腌制,。 步驟2：鍋中爆香姜片后撈出姜，下入腌制好的蝦翻炒,，調(diào)入料酒去腥,。 步驟3：鍋中下入切好的火龍果粒,、青椒片、胡蘿卜片,、巴旦木,、核桃仁、腰果仁炒勻,，加少許清水,，調(diào)入鹽炒香即可出鍋備用。 步驟4：炒好餡料后制作小烙餅,，在料理機(jī)中加入一個(gè)雞蛋,、一勺面粉、兩顆油菜,、兩個(gè)香菇和適量金鉤海米打成面漿,。 步驟5：平底鍋中涂少許底油，將面漿倒入形成若干小餅,，一面定型后翻面小火煎制,，兩面焦黃即可出鍋食用。
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