生活真的好累呀,。最近又是凌晨五點半就會醒，我的精神損失越來越嚴(yán)重了,，剛開始只是有點疲勞,，但因為工作太累，沒時間也沒精力好好休養(yǎng),，現(xiàn)在越來越嚴(yán)重了,。很想跟公司休個長假好好休息,，但是現(xiàn)在工作這么忙,，公司也不太愿意。 真想直接辭職,，可我還是剛剛大學(xué)畢業(yè)出來社會工作的小伙子,，以及每天所花的生活費，都是自己一個人,，根本支撐不下來,。如果再發(fā)生一點突發(fā)狀況，真的不知道該怎么辦,。生活真的好累呀,。最近又是凌晨五點半就會醒，我的精神損失越來越嚴(yán)重了,，剛開始只是有點疲勞,，但因為工作太累，沒時間也沒精力好好休養(yǎng),，現(xiàn)在越來越嚴(yán)重了,。很想跟公司休個長假好好休息，但是工作這么忙,，公司也不太愿意,。 其實，我這樣的生活,，不就是很多人生活的縮影嗎,？在人生這場修道場上，我們總有吃不完的苦,，受不完的累,。忙忙碌碌，從早晨忙到凌晨,，辛辛苦苦,，從年初忙到年尾。為了自己,，有扛不完的重?fù)?dān),。為了生活，有道不盡的心酸。但是,，生活終究要繼續(xù),。 還剩兩個多月，又要到逢年過節(jié)了,，興許,，每一位大學(xué)畢業(yè)剛踏出校園來到社會的年輕人都會和我一樣過著很累的生活吧。
生活雖苦,，我們也要想盡辦法,，讓自己在苦澀的生活中，品出甜來,。學(xué)會緩解自己的焦慮,，焦慮，是讓人身心疲憊很大的一個因素,。人一旦過于焦慮,，不止會影響人的心情，還會影響人的健康,。就拿我自己來說,。因為從事辦公室資料管理工作，要定期到現(xiàn)場管理,，每到要下到縣城看進度款時我沒有任何絲毫頭緒的時候,，我都會倍感焦慮。不管做什么事情,，都感覺心特別慌,，整個人很焦躁。因為焦躁,，晚上經(jīng)常睡不著,，第二天一整天的狀態(tài)都不好。吃飯的時候,，會經(jīng)常感覺自己胃部不適,，好像隨時就要抽搐起來，那種感覺太糟糕了,。
我這過度的焦慮,，很大程度上影響了我的睡眠、工作和生活以及學(xué)習(xí)的質(zhì)量,。后來,，我開始不斷調(diào)試我自己，每當(dāng)我特別焦慮,，特別累的時候,，我會立馬放下手中的事情,，清空大腦，做一些讓我高興和放松的事情,。比如出去走走,，看看外面生機勃勃的世界，感受一下熙熙攘攘的熱鬧的生命,。曬曬太陽,，陽光不僅可以帶來好心情，對身體也極有好處,。吃點自己平時喜歡吃的東西,，食物的治愈能力自古以來都是強大的。音樂具有舒緩人心的作用,，聽聽美妙的音樂,，可以讓你焦躁的心漸漸平緩下來,。去跑步,，去運動，去流汗,，這不僅可以排去一身的疲累,，心理負(fù)擔(dān)也會減少很多。
到后來我發(fā)現(xiàn)我們不要有幻想更不要幻想成為一個完美的人我有一個同學(xué)志興他總說自己活得很累,。因為他太“上進”了,，總是給自己設(shè)定很多和很高的目標(biāo)。 他的手機便簽里,，寫滿了各個方面的目標(biāo),，充實他所有。例如什么時候要升職加薪,、如何和外人要和諧相處,、與每一位同事都要保持良好的關(guān)系、要在既定的時間內(nèi)學(xué)會哪種技能...........,。 每一項目標(biāo),，他都希望自己能夠完美地完成。任何一方面做得不夠好,，他都會特別苛求自己,，就好像手中同時玩著好幾個球，總在擔(dān)心哪個球馬上就要掉下來了,，永遠處于一種高壓緊張的狀態(tài),。其實，我們不是雜技演員,，在生活中,，每個人最多只能同時“扔兩三個球”,，越是想要一下接住更多的球，越容易適得其反,。所以,，上進沒有錯，但千萬不能“貪心”,。越“貪心”,，人就越累。不論做什么事,，穩(wěn)步推進,，一步一個腳印，慢慢來,，不要總是想著未來的路,，立足當(dāng)下很重要。 我的一個朋友從畢業(yè)到現(xiàn)在,，差不多半年的時間,，他換了三四份工作，每份工作做一兩個月就辭職了,。我很好奇他為什么總是那么頻繁的換工作,。他甚至告訴我說，每家企業(yè),，進去前都覺得很有前景,、很適合自己，可進去之后,，才發(fā)現(xiàn)跟自己想象的完全不一樣,。在那份工作中，學(xué)不到什么有用的東西,，也體現(xiàn)不出自己的價值,，看不到自己的未來，所以才頻繁換工作的,。
我曾經(jīng)看到過一本書里說的那樣：“別去展望那些遙不可及的前景,，我們當(dāng)務(wù)之急就是應(yīng)付眼前的事物?！蔽磥矶际沁b不可及的,，立足當(dāng)下才是最重要的。如果你總是盯著所做的事情能不能讓你短期升職加薪,，當(dāng)目標(biāo)不能達到時,，你就會覺得特別累。腳踏實地,，仰望星空,。別總想著結(jié)果,，多享受過程。在過程中不斷歷練自己,，收獲進步的快樂,。每隔一段時間，學(xué)會一樣新的技能人的,，每一個人的一天都有八個小時在工作,，甚至有許多人一天工作十幾個小時。我們對工作的感受,，幾乎成了我們對生活的全部感受,。工作的壓力越來越大，人越來越浮躁,，身心越來越疲憊......,。 但是，年輕的生命不應(yīng)該是這樣的,，我們需要工作來養(yǎng)活自己,，但更應(yīng)留出一塊自留地來盛放自己對生命的愛與體悟。所以,，工作之余,，不妨多留些時間和空間給自己，每隔一段時間,，學(xué)會一項新的技能?？梢允菍W(xué)會唱歌,、學(xué)會畫畫、學(xué)會做一款蛋糕,、學(xué)會寫好書法..........,。這個技能可大可小，但是你一定要不斷地進步,，哪怕是再微小,。因為每當(dāng)你有所進步，你就會對自己多一份篤定,，便不會覺得自己這也不行,，那也做不了。幸福感上來了,，人也就自然不那么累了,。學(xué)會調(diào)整好自己的心態(tài)，生活中遇到什么不好的事情,，別著急,，別焦慮,，放寬心，換個角度,，調(diào)整好心態(tài),，你會發(fā)現(xiàn)生活中沒有什么過不了的坎。學(xué)會斷舍離有的時候,，我們會覺得很累,，往往是因為被束縛了。被物品,、瑣事或感情束縛住了,。我們有的時候，會因為一件不必要的東西而勞心勞力,；會因為某件很瑣碎的小事而浪費自己許多的精力,；會因為一段不值得的感情勞心勞力。
但是,，這個世界上,，沒有什么東西或感情是一定要擁有的。就像很多都東西,，你以為少了它你的生活會非常不便,。但當(dāng)你準(zhǔn)備搬校園的宿舍來到新的住處時卻發(fā)現(xiàn)帶不了太多東西時，你會認(rèn)為,，那樣?xùn)|西也會變得可有可無,。很多事情，你以為一定要爭個對錯,，到頭來才發(fā)現(xiàn),，在瑣事上過于糾纏，是一件很愚蠢的事情,。有些感情,，你以為是你生命中不可缺少的一部分，但時間久了,，那種感情最終也會慢慢被時間所消散干凈,。人生來來往往，沒有什么是非有不可,，也沒有什么是無法失去,。學(xué)會放下，慢慢變得成熟,，看淡生活中的人和事,，你就不那么累了。 人生是一場苦旅,，大多數(shù)人生來都是要受累的,。你逃不開,，躲不掉。但是,，你卻可以選擇,，以怎么樣的心態(tài)，怎么樣的方式,，去面對著很苦很累的生活,。這世上沒有鐵打的身體，該休息時就休息,。這世上沒有堅強的心靈,，想哭泣時就哭泣。這世上沒有離不開的人,，該放手時就放手,。
余生不長，你雖很累,。但我愿你一生努力,，一生被愛。愿你想要的都擁有,，得不到的都釋懷,。愿你永遠不必逞強，累了就有依靠的肩膀,，能被這個世界溫柔以待,。 所以我們要活成瀟灑活成我們自己想要的樣子。
《凌云之志》
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