|
有一個(gè)人任何時(shí)候都不會(huì)背棄你,，這個(gè)人就是你自己。余生不長(zhǎng),，一生很短,，我們要學(xué)會(huì)對(duì)自己好一點(diǎn)。 2018新的一年,，從一點(diǎn)一滴的小事開始,，好好愛(ài)自己 好好吃飯 現(xiàn)在工作、生活節(jié)奏越來(lái)越快,，以至于很多人都不好好吃飯,。起晚了，不吃早飯了,；懶得做飯,，天天叫外賣對(duì)付…… 民以食為天，吃飯很重要,。再忙碌,，也要好好吃飯；再拼搏,，也不能忘了吃飯,。 還有些人倒是很重視吃飯。去餐廳吃飯,，一道菜上來(lái),，先拿起手機(jī)猛拍,，忙著曬朋友圈，反而忽視了美食的味道,。 好好吃飯,，請(qǐng)放下你的手機(jī)與朋友圈，放下你的煩惱和工作,，放下你的壓力和不安,，靜靜享受吃飯的美好時(shí)間，認(rèn)真品味美食帶來(lái)的樂(lè)趣,。 真正意義的放松和享受,，何必要在意別人的目光？請(qǐng)單純地,、專注地吃飯,，愛(ài)自己才是最重要的事。 好好睡覺(jué) 有人說(shuō),，看一個(gè)人是不是愛(ài)自己,，就看兩件事：一是吃飯，二是睡覺(jué),。人人都知道一粥一飯?bào)w現(xiàn)了生活態(tài)度,，但很多人都忽略了睡覺(jué)這件“小事”。 其實(shí),，好好睡覺(jué)和好好吃飯一樣,，都是對(duì)生活最好的尊重。要是連好好睡覺(jué)都做不到,，還奢談什么生活品質(zhì),。 長(zhǎng)期熬夜等于慢性自殺，人人都知道的道理,，可真正能做到不熬夜的卻不多,。 不熬夜，就是一個(gè)人頂級(jí)的自律,。 好好睡覺(jué),，勝過(guò)了所有護(hù)膚品和保健品的功效。 看看那些早睡早起,、作息規(guī)律的人,，因?yàn)樗叱渥悖悦嫔t潤(rùn),、精力充沛,，工作的時(shí)候思維敏捷，效率也高,。 所以,，回家,，請(qǐng)少看手機(jī)，少熬夜,，好好睡覺(jué),，早睡早起。 健康,，是一種責(zé)任 你的身體不是你一個(gè)人的,，你的身后還有父母、愛(ài)人和孩子,。你不能倒下,，因?yàn)槟闵砩系呢?zé)任很重要。 健康,，是一種責(zé)任，是你對(duì)家庭的承諾,。健康是最重要的,，沒(méi)有了健康，其他一切都是零,。好好愛(ài)自己,，好好照顧自己，只有照顧好自己,，才有能力照顧家人,。 工作的壓力、加班導(dǎo)致睡眠不足都會(huì)威脅健康,，這樣用生命來(lái)透支健康,，上半輩子用生命換錢，而下半輩子用錢來(lái)?yè)Q命的事,，還是不要做為好,。 每一位努力拼搏奮斗的人，請(qǐng)?jiān)谀銤M滿的行程表里,，留出一點(diǎn)點(diǎn)空隙,，為自己的健康考慮。 別忘了定期體檢,，它是健康最低的保障和門檻了,。 去健身吧，鍛煉出健康強(qiáng)壯的體魄,，你才能去奮斗,，去享受人生。 從圖庫(kù)選擇圖片 獨(dú)處,，是最好的增值期 生活越來(lái)越快,，人們的壓力也越來(lái)越大,。你要在忙碌的工作中，在煩雜的家庭瑣事里,，在陪伴孩子的余暇,，偷得浮生片刻閑，停下腳步,，喘口氣,，一個(gè)人獨(dú)處，傾聽自己的心聲,。 遠(yuǎn)離手機(jī),、電腦、電視,，這一刻,，你不再是妻子、媽媽,、女兒,，也不再是上司、下屬,、同事,，這時(shí)候，你可以什么都不想,，也不再替別人著想,，這一刻，你才是自己,。 靜靜地坐下來(lái),，沒(méi)有任何人打擾，沒(méi)有塵世的喧囂,，享受最美的時(shí)光,。 獨(dú)處，是一個(gè)人最好的增值期,。在你獨(dú)處的時(shí)候,，保持清醒，靜心思考,，跟從自己的內(nèi)心,，想自己想做的事，做更好的自己,。 去旅行吧,，觀世界，然后有世界觀 去旅行吧，放慢腳步,，放松身心,，用心去感受旅途中不一樣的人和事。如果你連世界都沒(méi)觀過(guò),，哪來(lái)的世界觀,？ 走得越遠(yuǎn)看得越多，才越知道世界的寬廣和多彩,，越會(huì)覺(jué)得你是那么渺小,，你的煩惱是那么的微不足道。 就算過(guò)幾天你還得回去,，依舊上班,，依舊過(guò)著按部就班的生活，可是見(jiàn)的世面廣了,，內(nèi)心的格局也變大了,，你經(jīng)歷過(guò)的越多，就越可以從容地面對(duì)自己的平淡人生,。 真正的旅行,，不是走過(guò)多少路，見(jiàn)過(guò)多少人,，看過(guò)多少的美景，而是走著走著,，在一個(gè)新的際遇下,，重新認(rèn)識(shí)自己。 生活需要點(diǎn)兒新鮮感,，旅行就是你平淡生活的調(diào)味劑,。身未動(dòng)，心已遠(yuǎn),，現(xiàn)在就出發(fā)吧,。 接納不完美的自己 小時(shí)候，我們都不甘平庸,，憧憬著未來(lái),。可殘酷的事實(shí)是,，多年以后,，大多數(shù)人是平凡而普通的。工作平平常常,，生活也平平淡淡,。 成熟的人，不再糾結(jié)生活的不完美，也不再和自己的缺點(diǎn)死磕,。 對(duì)于能改變的,，她們會(huì)竭盡全力去改變它，讓它變成自己希望的樣子,；而不能改變的,，無(wú)論多努力都無(wú)能為力的，比如家庭,、容貌,、身材……唯有坦然接受，和自己的不完美共處,，才是最好的人生態(tài)度,。 改變能改變的缺點(diǎn)，接受不能改變的缺憾,，接納不完美的自己,。在自己的時(shí)區(qū)里，不緊不慢,、不慌不忙地前行,。 做人的最高境界，就是看清自己的不完美之后,，依然愛(ài)自己,。 學(xué)會(huì)說(shuō) “不” 《歡樂(lè)頌》里，同事請(qǐng)關(guān)關(guān)幫忙,，關(guān)關(guān)不好意思拒絕,，熬夜加班幫同事干活。結(jié)果出現(xiàn)了重大問(wèn)題,，關(guān)關(guān)反倒被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng),。 不懂得拒絕別人，其實(shí)傷害的是自己,。 從前我們總想得到每一個(gè)人的喜歡和認(rèn)可,，現(xiàn)在才明白，這是不可能的,，也沒(méi)必要,。不用一味地“做個(gè)好人”，關(guān)鍵時(shí)刻,，也要學(xué)會(huì)說(shuō)“不”,。 做不到的事情，不要強(qiáng)己所難,。 優(yōu)秀的人,，從來(lái)都不會(huì)為了讓別人舒服，而勉強(qiáng)自己。 培養(yǎng)愛(ài)好,，做自己喜歡的事 汪涵說(shuō)：“勇敢一些,，去找到自己真正喜歡的事情，只有找到了真正喜歡的事情,，才能擺脫隨波逐流帶來(lái)的焦慮與迷茫,。” 人這一生,，一定要找到自己的興趣所在,，發(fā)展自己的興趣，發(fā)揮到極致,。 做自己喜歡的事,，當(dāng)然不會(huì)計(jì)較得失和輕易放棄。它會(huì)給你帶來(lái)快樂(lè)和幸福,，帶給你滿足和成就感,，讓你重新認(rèn)識(shí)自己，讓你知道原來(lái)你的人生還有另一種可能,。 做自己喜歡的事,，怎么會(huì)累呢？它讓你的生活有了更多的意義,，讓你的人生從此精彩,。 能做自己喜歡的事就是幸福。 從圖庫(kù)選擇圖片 自私一點(diǎn),，給自己多一點(diǎn)愛(ài) 很多女人任勞任怨,，把家打理得井井有條，但丈夫并不領(lǐng)情,，更沒(méi)有感恩,；她們對(duì)孩子無(wú)私奉獻(xiàn),，可孩子卻一臉冷漠,，認(rèn)為這都是理所應(yīng)當(dāng)。 其實(shí)這一切都是你的無(wú)私,，成就了他們的自私,。 孩子不想見(jiàn)到一個(gè)為自己默默付出，卻蓬頭垢面的母親,，丈夫也瞧不起一個(gè)沒(méi)有自我,、唯唯諾諾的妻子。 別愛(ài)得太滿,，別付出太多,，在你給老公、孩子滿滿的愛(ài)的時(shí)候，別忘了給自己留一點(diǎn)點(diǎn)愛(ài),。 好好愛(ài)自己,。如果你都不愛(ài)自己了，那誰(shuí)還會(huì)愛(ài)你,？ 學(xué)會(huì)花錢 女人有一門最重要的功課——花錢,。 其實(shí)，很多女人都不會(huì)花錢,。 有的女人認(rèn)為省錢就是賺錢,。所以更多的精力都去研究怎么省錢了，而人的精力是有限的,，當(dāng)你每天都在研究如何省錢的時(shí)候,，就不會(huì)有更多的精力去思考“怎么花錢才是賺到”。比如,，買書買課程,，投資自己，增值自己,。 很多女人一看到有優(yōu)惠活動(dòng),，就拼命地買買買，結(jié)果要么便宜沒(méi)好貨,，要么買的東西沒(méi)用,，要么買得太多用不完。況且在網(wǎng)上浪費(fèi)半天時(shí)間挑選,，還不如直接到商場(chǎng)當(dāng)場(chǎng)買下,。貴也貴不了多少，關(guān)鍵是省了時(shí)間和精力,。有這時(shí)間還不如浪費(fèi)在一些美好的事物上,。 如果經(jīng)濟(jì)條件允許，能用錢解決的問(wèn)題盡量用錢解決,，因?yàn)闀r(shí)間比金錢更寶貴,。省錢，省下了錢,，可失去了時(shí)間,，失去了青春，失去了快樂(lè),，那是錢買不回來(lái)的,。 學(xué)會(huì)花錢，該花的錢,，絕不手軟,；該省的錢,，絕不浪費(fèi)。把每一分錢都花在有價(jià)值的地方,。不要為了省錢而浪費(fèi)更寶貴的東西,，人生不應(yīng)該浪費(fèi)在無(wú)意義的事情上。 過(guò)不將就的生活 高貴的女人,，就貴在對(duì)生活的不將就,。不將就的背后，是你認(rèn)真生活的樣子,、追求美好的精神,。 衣著要講究。形象是女人的紀(jì)律,，沒(méi)有人有義務(wù),，透過(guò)你邋遢的外表去看你優(yōu)秀的內(nèi)在。 你可以沒(méi)錢,，買不起昂貴的名牌衣服,，但你不能邋遢。優(yōu)秀的女人,，衣著得體,，能把地?cái)傌洿┏雠醴丁?/div> 生活要講究，即使你是一個(gè)人,，也要把日子過(guò)得熱氣騰騰,。 房子可以是租來(lái)的，但生活不是,。 “家”不是“房子”,，而是一個(gè)讓你完全去掉偽裝、表露自我,、身心完全放松的港灣,。當(dāng)然要花力氣，把它布置成你最喜歡的樣子,。種幾盆花花草草,，把房間收拾得干凈整潔、打扮得精致漂亮,。 只有對(duì)生活不將就,，才能把日子過(guò)成詩(shī),。 人生需要斷舍離 我們的人生,，一直在不斷做加法，是時(shí)候該做做減法了,。 斷舍離,，從整理房間開始,。 整理你的衣柜、書架,、箱子,、抽屜、錢包,，收拾掉那些現(xiàn)在不需要,、不合適的東西，然后留下現(xiàn)在需要,、適合自己的東西,。 過(guò)一個(gè)簡(jiǎn)約而不簡(jiǎn)單的生活，還要舍掉一些不必要的應(yīng)酬和人際關(guān)系,，停止那些耗費(fèi)你時(shí)間和精力的無(wú)效社交,，多點(diǎn)兒自律和反思，不斷提升生活品質(zhì),。 丟掉的東西越來(lái)越多,，留下的東西越來(lái)越少，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)什么才是你真正在乎的,。 放下不必要的包袱,，你才能享受到生活的美妙。 生命寶貴,，請(qǐng)別浪費(fèi),。舍棄無(wú)用的，才能得到你想要的人生,。 好好愛(ài)自己,，認(rèn)真過(guò)好每一天，幸福的生活就藏在這些重要的小事里,。 2018,，做更好的自己，過(guò)想要的生活,，加油,！  |
|
|
