高血壓不能碰任何肉嗎,？這對喜歡吃肉的人來說真的很痛苦！如果我們不僅能享受美味的肉,，還能幫助我們輕松降低血壓,，這對高血壓患者來說真是兩全其美。今天,，我將向你介紹三種肉,。偶爾吃東西不僅不會(huì)增加血壓，還會(huì)使血壓更穩(wěn)定,。

1,、兔肉，在中藥中,，兔肉性質(zhì)光滑,，味道甘甜，進(jìn)入脾經(jīng),，具有補(bǔ)中,、健脾和胃的功效。通過研究發(fā)現(xiàn),，兔肉中含有豐富的卵磷脂,，不僅能有效預(yù)防血栓形成，還能預(yù)防動(dòng)脈硬化,，還能增加血管壁的彈性,，起到保護(hù)血管的作用。

2,、海參,，中醫(yī)認(rèn)為海參天性溫暖，具有補(bǔ)腎益精,、養(yǎng)血潤燥,、通水潤腸的功效。事實(shí)上，上海人參是一種典型的高蛋白,、低脂肪,、低膽固醇的肉類，高血壓,、冠心病等患者可以安全食用,。可以幫助我們降低血壓和血脂,。

3,、黃鱔，中醫(yī)認(rèn)為黃鱔味道甜而溫暖,?；貧w肝、脾,、腎經(jīng),。具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、強(qiáng)筋骨,、祛風(fēng)濕,、理氣和靜的功效。研究發(fā)現(xiàn)黃鱔含有豐富的B族維生素,、礦物質(zhì)和大量的維生素C,，這可以顯著幫助高血壓的治療。