雞肉里面含有的蛋白質(zhì)非常高,，其中光肌肉里面就有維生素B6，它能夠降低人體內(nèi)的膽固醇作用,，從而起到降血壓的作用,，非常適合那些高血壓的人群來使用。

常吃魚肉不僅能夠降低血壓而且對(duì)我們的肝也有很大的好處,，能夠滋養(yǎng)干燥來補(bǔ)氣血,，魚肉的脂肪也不是很高，適當(dāng)?shù)某孕~肉可以很好的降低血壓哦,。

鵝肉估計(jì)吃的人很少,，但是它額頭的脂肪含量非常的低，不薄的脂肪分含量較高,，其中它里面含有的蛋白質(zhì)要比牛肉多出很多,，是高血壓的必選之物哦。

經(jīng)常吃兔肉可健脾養(yǎng)胃,、補(bǔ)中益氣,，兔肉中含有充足的卵磷脂，常吃兔肉,，可使血管富有彈性,，對(duì)保護(hù)血管有益無損，是高血壓患者的保健肉哦,。