體檢查出脂肪肝別忽視，開(kāi)水里加“2物”,，避免肝硬化,、肝癌

現(xiàn)在大家的生活都好了，恨不得每天都去飯店吃飯,，但是,，好的生活給人們也帶來(lái)了健康問(wèn)題，脂肪肝就是其中的一種,。

很多人,，在體檢的時(shí)候都會(huì)查出來(lái)轉(zhuǎn)氨酶輕度升高，甘油三酯偏高,，再結(jié)合B超檢查,，明顯提示輕度脂肪肝。他們一看到輕度脂肪肝就放松了警惕,，其實(shí)這是不對(duì)的,，如果脂肪肝在輕度的時(shí)候，不去積極的逆轉(zhuǎn),，很容易就會(huì)發(fā)展為肝硬化或者肝癌,。

很多人會(huì)說(shuō)，輕度脂肪肝,，平時(shí)飲食上注意一點(diǎn),，少吃一點(diǎn)，多鍛煉鍛煉就能逆轉(zhuǎn)了,，我只能說(shuō)，這是普通人都知道的道理,。少吃一點(diǎn),，身體的營(yíng)養(yǎng)跟不上，還會(huì)出現(xiàn)其他的問(wèn)題；肝病患者,，最重要的就是休息,，雖然說(shuō)需要適當(dāng)?shù)腻憻捜ハ捏w內(nèi)多余的脂肪，也不是要你不知疲倦的去運(yùn)動(dòng),。

其實(shí)除了“管住嘴,，邁開(kāi)腿”，輕度脂肪肝的逆轉(zhuǎn),，開(kāi)水里加“2物”,，來(lái)避免肝硬化、肝癌,。

山楂,。山楂有助于消化，減少人體對(duì)于膽固醇的吸收,，防止脂肪在血管壁上沉積,。肥胖者和高血脂癥的患者，可以常喝泡有山楂的各類(lèi)茶,，減緩癥狀,。

決明子。決明子具有清肝明目的作用,，另外,，常喝決明子茶，可以抑制人體對(duì)于膽固醇的吸收,，從而達(dá)到去脂的效果,。