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如今患有肝癌的患者越來(lái)越多，肝對(duì)人的身體特別重要,，如果患上了惡性腫瘤,，肯定會(huì)影響到患者的生命。肝的主要作用是調(diào)理人的情志,，所以必須人保證肝的健康,，當(dāng)肝堵了后肝氣則不順,，人的情志也不會(huì)暢通，容易患上疾病,，得肝癌的機(jī)率也會(huì)大很多,。  肝為什么會(huì)堵呢？人的生活中難免會(huì)遇到傷心難過(guò)的事,，再加上平時(shí)的壓力比較大,，氣自然會(huì)不順，這就意味著肝堵了,，在中醫(yī)上稱為肝氣郁結(jié),。如果男性的肝堵了，脾氣會(huì)變得越來(lái)越暴躁,，平時(shí)也不愛(ài)說(shuō)話,。女性的肝堵時(shí)晚上睡不好覺(jué)，平時(shí)特別愛(ài)發(fā)火,，身體會(huì)逐漸變胖,，臉上容易長(zhǎng)斑，月經(jīng)也會(huì)變得不正常,。  當(dāng)肝堵了后最容易受傷的是脾,，脾臟就好比是人的血庫(kù)，每當(dāng)人的身體在休息的時(shí)候血液就會(huì)存在里面,，當(dāng)人在運(yùn)動(dòng),、失血或是缺氧的時(shí)候血液又被送到身體里，讓血的容易增加,。  同時(shí)還可以過(guò)濾血液里出現(xiàn)的病菌或異物,。當(dāng)脾受到損傷，會(huì)使人的抵抗力變低,，容易患上疾病,，如果不能及時(shí)解決，脾里會(huì)產(chǎn)生很多垃圾,，清除起來(lái)會(huì)很麻煩,。  肝堵了可以做拉伸肝膽經(jīng)的小動(dòng)作，讓氣血更加暢通,，心情自然也會(huì)舒暢,。首先把雙腳分開(kāi)，右手放在后腦,，左手放在肩胛骨中間,，然后把右肘尖向上提起，上身逐漸向左邊彎曲,，這樣的動(dòng)作保持五到十秒鐘,。  接下來(lái)把身體直起來(lái),，雙臂平放，跟肩部平行,，同樣的動(dòng)作再換左側(cè)做一次,，這組動(dòng)作既可以鍛煉脅肋部，還可以疏理肝氣,。
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