今天給大家?guī)淼氖翘鹈勖鄣?strong>燕麥蜜桃小花餅,。

乍一看還以為是什么精致又復(fù)雜的糕點(diǎn),？不不不，馬大哈媽媽都能做,，大概只要三步——把各種食材打碎,，利用模具壓出形狀，烤箱一烤就搞定,。

是不是很簡單,？明天早餐就這么吃吧，讓燕麥桃酥小花餅喚醒一天的活力,。

早餐對我們來說很重要,。

一般情況下,，早餐和前一天的晚餐間隔將近12小時(shí)左右，一夜的消耗,，常常讓我們早上饑腸轆轆,，這時(shí)就需要豐盛的早餐為我們及時(shí)補(bǔ)充能量和各種營養(yǎng)。

我們的小花餅是粗糧 水果 奶酪的組合,，可以說是健康早餐的經(jīng)典搭配了,。在全谷物中，燕麥的營養(yǎng)價(jià)值是名列前茅的,，它的蛋白質(zhì)和維生素B1,、B2都遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其它谷物，膳食纖維的含量也很高,，所以是非常理想的寶寶食材選擇,。

多種水果含有豐富的維生素和礦物質(zhì),，奶酪可以為寶寶提供優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì),。這樣的早餐可比很多家庭常見的早餐白米粥和白饅頭營養(yǎng)多了。

雖然一大早起來有很多事情要做,，但寶寶的早餐可別湊活,。

菜名：燕麥蜜桃小花餅

月齡：12m

食材：水蜜桃1個(gè),、即食麥片50g、奶酪適量,、蔓越莓5g,、香蕉半根

工具：烤箱

1.食材準(zhǔn)備：

2.水蜜桃去皮切小丁、香蕉切段,、蔓越莓切碎，奶酪切碎,；

3.水蜜桃,、香蕉和奶酪一起放入料理杯打成泥糊狀,；（沒有料理棒利用研磨碗或者借助廚房其它工具也可以）

4.打好的泥糊放入燕麥和蔓越莓?dāng)嚢杈鶆颍?/p>

5.烤盤上鋪硅油紙,，利用模具做成小花形狀,；

6.放入烤箱上下火170℃烤10分鐘左右,；

完成：

好看又營養(yǎng)的早餐,，再忙也要做給寶寶吃。